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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

La dieta del metabolismo acelerado. Ventajas e inconvenientes

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La dieta del metabolismo acelerado. Ventajas e inconvenientes Seguramente, muchos de vosotros ya conoceréis esta la dieta del metabolismo acelerado. Quizá la hayáis probado, oído opiniones sobre ella o conozcáis a alguien que la haya seguido pero, si no es así, a continuación vais a poder descubrir en qué consiste esta dieta. La dieta del […]

La dieta de los grupos sanguíneos: El grupo 0

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La dieta de los grupos sanguíneos: El grupo 0 Según la teoría de la dieta de los grupos sanguíneos, existen una serie de características comunes en las personas del grupo 0. El grupo sanguíneo 0 es aquel que no posee ningún tipo de proteína (antígeno) sobre la superficie de sus glóbulos rojos. Este tipo de grupo […]

La dieta según el grupo sanguíneo: el grupo B

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La dieta según el grupo sanguíneo: El grupo B Si tu grupo sanguíneo es el B debes saber que en teoría, según D’Adamo, perteneces a un grupo posterior al A, y por tanto también al 0, más evolucionado y más equilibrado que los dos grupos sanguíneos anteriores. Según la dieta del grupo sanguíneo B, las […]

La dieta de los grupos sanguíneos: el grupo A

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La dieta de los grupos sanguíneos: el grupo A Según la teoría de la dieta de los grupos sanguíneos, el grupo A se corresponde con la figura del agricultor, esto quiere decir que se relaciona con la etapa evolutiva, en que el hombre descubrió la agricultura y se hizo sedentario. Este cambio de costumbres supuso […]

La dieta de los grupos sanguíneos. El grupo AB

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La dieta de los grupos sanguíneos. El grupo AB El grupo AB se considera un grupo “raro”. Biológicamente complejo, ya que en él podemos observar ciertas características del grupo A y del grupo B, es el grupo sanguíneo más moderno, ya que parece ser, que surgió hace algo menos de mil años y sólo de un […]

La dieta del grupo sanguíneo

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La dieta grupo sanguíneo Existe una dieta, un tanto controvertida por su tufillo a pseudociencia, que es la llamada “Dieta del grupo sanguíneo” (también conocida como «Dieta Grupo Sanguíneo«). Esta dieta dice no pretender la pérdida de peso sino la consecución de dos objetivos muy loables: –       Aprender a alimentarnos de forma saludable. –       Mejorar […]

Comprar el libro: La Dieta Antiedad

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La dieta Antiedad. Cómo mantenerse joven por dentro y por fuera Por: Marta Villa López y Alfredo López González Más información sobre el libro

Por fin llega “La dieta Antiedad”

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Por: Marta Villa López y Alfredo López González ¿Sabías que lo que comes no solo afecta a tu aspecto, sino también a la forma de envejecer? Desde hace ya algún tiempo se ha visto incrementado el interés de la población por los temas referentes al mundo de la Nutrición y la vida saludable. Gracias a […]

Dieta antioxidante. Ejemplos

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Dieta antioxidante. Pierde peso y gana salud Si lo que persigues en tus objetivos alimenticios es buscar todo aquello que te beneficie y te dé un aspecto juvenil, incorporar una dieta antioxidante en tus hábitos alimentarios es la opción que debes adoptar para conseguirlo.

Algunos consejos antes de iniciar una dieta

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Algunos consejos antes de iniciar una dieta Tanto si has decidido comenzar una dieta porque piensas que te sobran unos pocos kilos, como si se trata de un tema serio por cuestiones de salud, empezar a hacer dieta significa un cambio importante en tus hábitos de alimentación. Pero eso no significa que deba suponer un […]

Ejemplo de la dieta del Dr. Perricone de tres días

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Ejemplo de la dieta del Dr. Perricone de tres días Salud Delgado Fuentes El Dr. Perricone ha creado la nueva dieta de moda, eso sí, con la salvedad de que no es una dieta de adelgazamiento sino una dieta de rejuvenecimiento y es que, según su teoría, existen una serie de alimentos que provocan inflamación […]

Dieta Perricone. ¿Qué está prohibido en esta dieta?

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Dieta Perricone. ¿Qué está prohibido en esta dieta? La dieta Perricone es una de las últimas dietas que marcan la tendencia del momento.  La Reina Letizia es una de sus más fieles seguidoras. Si bien no puede ser considerada una dieta de adelgazamiento, sino una dieta antiedad y antioxidante, es seguida por muchas personas que […]

La dieta de las famosas: La dieta de la Reina Letizia es la dieta Perricone

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La dieta de las famosas: La dieta de la Reina doña Letizia es la dieta Perricone Muchos de nosotros nos hemos preguntado durante años cuál era el secreto de que la Reina doña Letizia estuviera siempre tan delgadita y sin ninguna arruga. De hecho, cada vez parece tener un aspecto más juvenil. Como no se […]

La dieta antiedad del Dr. Perricone

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La dieta antiedad del Dr. Perricone El Dr. Perricone es un médico conocido principalmente por su Teoría del envejecimiento causado por la inflamación. Entre sus seguidoras se encuentra al parecer la Reina Letizia. Según sus diferentes investigaciones, el Dr. Perricone llegó a la conclusión que el envejecimiento puede estar causado principalmente por estados inflamatorios, que […]

La Dieta de los Puntos (Weight Watchers Diet): en qué consiste

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Dieta de los Puntos (Weight Watchers Diet): qué es Una dieta para adelgazar que se ha hecho enormemente popular es la Dieta de los Puntos o Dieta por puntos, en inglés Weight Watchers Diet (por eso, también conocida como Dieta Weight Watchers). Esta dieta es muy simple, se basa en dejar de contar calorías y comenzar a contar […]

La mejor dieta primaveral

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La mejor dieta primaveral La primavera es la estación de la renovación. La estación del año donde la naturaleza parece despertar de su letargo invernal y se llena de vida. En esta época, en que las temperaturas se suavizan y los días se alargan, solemos sentirnos más optimistas y con ganas de hacer cosas positivas […]

El temido «efecto suelo» de las dietas

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El temido «efecto suelo» de las dietas Los peligros de seguir una dieta excesivamente hipocalórica son muchos. Estamos acostumbrados a escuchar los peligros del sobrepeso y la obesidad para la salud, pero cuando una persona obesa desea perder peso, debe hacerlo siguiendo una dieta equilibrada que permita una pérdida gradual y mantenida en el tiempo. […]

Las dietas de los famosos que no hay que imitar: Angelina Jolie y la dieta del ayuno 5:2

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Las dietas de los famosos que no hay que imitar: Angelina Jolie y la dieta del ayuno 5:2 Victoria Moreno Márquez Muchas personas viven demasiado agobiadas y obsesionadas con estar delgadas. En un mundo donde cada día más, se relaciona la delgadez con el éxito y el mantenimiento de la juventud, puede que intentemos conseguir […]

Dieta disociada. ¿Sabes en qué consiste?

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Dieta disociada. ¿Sabes en qué consiste? La dieta disociada alcanzó hace ya varios años bastante notoriedad. Algunas de las dietas de moda, como la dieta Montignac, se basan en ella. En realidad, no se trata precisamente de una dieta moderna ya que tiene su precursor en la Dieta separada de Hay, cuyo origen se encuentra nada […]

La dieta nórdica. Otra dieta cardiosaludable

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La dieta nórdica. Otra dieta cardiosaludable Salud Delgado Fuentes Desde hace tiempo se conocen las bondades de la dieta mediterránea y sus beneficios para la salud. Esta dieta, característica de los países bañados por el Mediterráneo, se ha posicionado como el tipo de alimentación preferido por los médicos en todo el mundo para prevenir enfermedades […]

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