Dieta mediterránea para adelgazar
La denominada dieta mediterránea en realidad no fue elaborada para la pérdida de peso específicamente, sino para obtener una mejor calidad de vida; sin embargo, el adelgazamiento acaba por ser una consecuencia natural para quien se adhiere a este tipo de alimentación. ¿Qué es la dieta mediterránea? Es un régimen alimentario que se basa en …