La realidad de la dieta de la alcachofa. Salud Delgado Fuentes La alcachofa es un alimento muy saludable capaz de aportar grandes beneficios a nuestra salud. La pena es que, como ocurre con otros alimentos que se convierten en protagonistas de “dietas milagro”, acabemos olvidando sus beneficios y lleguemos a creer que es perjudicial. El […]
La dieta de las famosas. Jennifer Lawrence (o la no dieta)
La dieta de las famosas. Jennifer Lawrence (o la no dieta). Jennifer Lawrence, la ganadora del Oscar por su papel en la película “El lado bueno de las cosas” ha declarado que ella no sigue ningún tipo de dieta para mantener su figura. Al parecer, esta joven actriz, que curiosamente también protagonizó el film “Los […]
Alcachofa: ¿Un milagro quemagrasa?
Alcachofa: ¿Un milagro quemagrasa? Hace relativamente poco tiempo, se popularizó una nueva dieta milagro: La dieta de la alcachofa. Nos prometían pérdidas de peso milagrosas y en tiempo récord, gracias a, convertir a esta verdura en el plato estrella de nuestra pirámide nutricional. Pero, ¿realmente es la alcachofa el milagro quema grasa que nos prometían? […]
¿Son fiables los productos light?
¿Son fiables los productos light? Desde hace ya varias décadas las estanterías del supermercado se encuentran atiborradas de productos light. Esto es debido a que la sociedad ha comenzado a dar una mayor importancia, no sólo a la estética de un cuerpo delgado, sino al tema de que, una alimentación equilibrada, es la base de […]
Ventajas de las barritas de cereales.
Ventajas de las barritas de cereales: aprovecha sus beneficios Los supermercados tienen sus estanterías llenas de barritas de cereales. Hay multitud de opciones de diferentes marcas. Debemos decir que las barritas de cereales, si bien no pueden sustituir todos los nutrientes de una comida completa, son muy útiles y prácticas como fuente de energía extra, […]
Obesidad infantil. Cómo prevenirla
Obesidad infantil. Cómo prevenirla La obesidad infantil sigue, preocupantemente, en aumento. En los países desarrollados se considera como el tipo de malnutrición más frecuente que afecta a la infancia. Pero, ¿por qué se produce esto? En el desarrollo de la obesidad intervienen factores genéticos pero también medioambientales. Evidentemente, un hijo de padres obesos tiene más […]
Consejos para no fracasar en tu dieta
Consejos para no fracasar en tu dieta Si quieres adelgazar y vas a comenzar una dieta quizá te vengan bien algunos consejos. Es fácil intentar perder peso y seguir cometiendo algunos errores que nos pueden llevar a no perder el peso deseado y desanimarnos, por lo que, es fácil que acabemos desistiendo sin lograr nuestro […]
Básculas de bioimpedancia ¿para qué sirven realmente?
Básculas de bioimpedancia ¿para qué sirven realmente? Natalia López Bueno Cuando nos ponemos a dieta, generalmente, la única forma de controlar si vamos por el buen camino es mediante el peso perdido. El problema está en que este método sólo es orientativo, ya que las básculas tradicionales sólo reflejan un número que no aporta información […]
Dieta contra la celulitis
Dieta contra la celulitis A la acumulación de grasa en forma de nódulos que aparece en determinadas zonas del cuerpo (muslos, glúteos, caderas y abdomen) se le conoce comúnmente con el nombre de celulitis. La aparición de celulitis está muy influenciada por factores hormonales. Entre el 85 y el 98% de las mujeres presentan, tras la […]
Pastillas para adelgazar: ¿milagro o peligro?
Pastillas para adelgazar: ¿milagro o peligro? Salud Delgado Fuentes Cuando se trata de perder peso, sabemos que no hay resultado positivo sin sacrificio. Pero cuando, para alcanzar el objetivo, debemos perder varios kilos, el sacrificio se alarga en el tiempo y comienza la impaciencia y la desesperanza, por lo que podemos caer en la tentación […]
¿Qué es el balón intragástrico?
¿Qué es el balón intragástrico? Cuando el sobrepeso ya no es simplemente un problema estético, sino un problema de salud, y la persona que lo padece ha intentado varias veces perder peso sin resultado positivo, puede ser, que se indiquen otros tratamientos posibles más agresivos. A continuación, vamos a hablar de una de las técnicas […]
La dieta de las famosas. Penélope Cruz
La dieta de las famosas. Penélope Cruz. Natalia López Bueno Durante el embarazo de su primer hijo, Penélope Cruz engordó 15 kilos. Esto le ocurre a muchas mujeres durante el embarazo, el problema, es cuando tu trabajo depende, en gran medida, de tu imagen. El caso es que Penélope logró salir bastante airosa de la […]
Cómo acelerar tu metabolismo. Parte 2. Seis trucos para acelerar el metabolismo de forma natural
Cómo acelerar el metabolismo. Seis trucos para acelerar el metabolismo de forma natural. Algunas personas pueden permitirse comer prácticamente de todo y no engordar, mientras que otras deben pasarse el día contando calorías. La explicación a esto suele encontrarse en el metabolismo: algunas personas poseen un metabolismo más rápido y queman más calorías con cada actividad […]
Cómo acelerar tu metabolismo. Parte 1. Cinco trucos para acelerar el metabolismo
Cómo acelerar tu metabolismo. Parte primera. Cinco trucos para acelerar el metabolismo. Si queréis adelgazar o manteneros en vuestro peso, quizá os pueda resultar interesante conocer algunos trucos más sobre como acelerar vuestro metabolismo. Aquí os daremos algunos consejos sobre cómo acelerarlo de forma natural sin necesidad de correr riesgos para la salud:
Las dietas de las famosas que no hay que imitar – 1. Anne Hathaway
Las dietas de las famosas que no hay que imitar 1. Anne Hathaway Sabemos que muchas actrices, modelos, cantantes, están constantemente a dieta o bien, al menos, cuidan mucho su alimentación. Es lógico que lo hagan ya que, al fin y al cabo, su trabajo depende en gran medida de su imagen. Algunas de nuestras […]