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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Dieta del té rojo Pu Erh

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Dieta del té rojo Pu Erh Una de las propiedades más conocidas del té rojo Pu Erh es la adelgazante debido a su efecto acelerador del metabolismo hepático, su efecto quemagrasa y su efecto diurético. Aprovechando las propiedades de este tipo de té, existe una dieta llamada la “dieta del té rojo Pu Erh”.

Dieta de las famosas. Eva Mendes. Dieta del Factor 5

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Dieta de las famosas. Eva Mendes. Dieta del Factor 5. La dieta del factor 5 ha sido la elegida por Eva Mendes, una de las actrices latinas más admirada en el mundo por su espectacular silueta. Pero no todo es tan fácil como creemos para las estrellas. Al parecer, a Eva le gusta comer. En […]

Ensalada de frutas. Postres saludables

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Ensalada de frutas. Postres saludables. David Luchini Por lo general, solemos considerar a los postres como comidas que engordan o que no le hacen bien a nuestro organismo. Sin embargo, no es así. Hay variedades que son nutritivas y saludables, y como si fuera poco, no son costosas. Una de ellas es la ensalada de […]

Alimentos con calorías negativas

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Alimentos con calorías negativas. Aprovecha sus ventajas Últimamente, se ha extendido la teoría de que existen una serie de alimentos cuyas calorías son negativas. Esto es imposible. Lo que sí parece cierto, es que determinados alimentos necesitan, para ser digeridos por nuestro cuerpo, un mayor gasto energético que el que nos aportan. Esto es lo […]

Dieta de las famosas. Gwyneth Paltrow y Madonna. Dieta macrobiótica

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Dieta de las famosas. Gwyneth Paltrow y Madonna. Dieta macrobiótica. Una dieta que ha ganado gran popularidad entre muchas famosas de Hollywood, es una dieta de origen japonés llamada dieta macrobiótica. Algunas de sus seguidoras más conocidas son Gwyneth Paltrow y la incombustible Madonna. A continuación vamos a explicar en qué consiste esta dieta aunque, […]

Dieta de las famosas. Nicole Kidman. Dieta de South Beach

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Dieta de las famosas. Nicole Kidman. Dieta de South Beach. Salud Delgado Fuentes. ¿Cuál es el secreto del tipazo de Nicole Kidman? La actriz australiana conserva su figura sin problemas. Con una estatura de 1,79 m y un peso de 66 kilos puede permitirse cualquier vestido sobre la alfombra roja. Al parecer, Nicole Kidman es […]

Dieta de las famosas. Keira Knightley. Dieta del tupper

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Dieta de las famosas. Keira Knightley – dieta del tupper Keira Knightley: Esta chica tan delgada sigue al parecer la dieta del tupper. No es broma, parece ser una moda que ha comenzado en Inglaterra, donde un preparador físico comenzó a aconsejar a las mujeres que, debido a su trabajo, debían comer fuera de casa, […]

Dieta de las famosas

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Dieta de las famosas. Ana Valverde Marín. Estamos acostumbrados a ver a actrices, modelos y demás celebrities siempre, guapas, perfectas y ¡delgadas! ¿Cómo pueden conseguir no engordar nunca? ¿Es que no son como nosotros, el resto de los mortales? La respuesta es que ellas también se esfuerzan para mantener ese físico ya que como siempre […]

Dieta de la pasta

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Dieta de la pasta. G. Moreno Rey. Habitualmente se ha considerado a los hidratos de carbono como a los enemigos de todo aquel que intenta perder peso. Por tanto, en la mayoría de las dietas que se siguen normalmente para adelgazar no suele haber ni pan, ni arroz, ni pasta… Desde este punto de vista, […]

Cómo eliminar cartucheras. Trucos. Consejos

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 Cómo eliminar cartucheras. Trucos. ¿Qué son las cartucheras? Las cartucheras son una acumulación de grasa indeseada en la zona de la cadera y a veces, en algunas mujeres, puede llegar a extenderse hasta los muslos. Es muy frecuente querer eliminar cartucheras pero no siempre es fácil conseguirlo. ¿Por qué las mujeres tenemos cartucheras y los hombres […]

Cómo adelgazar en tiempo récord II. Dieta de emergencia para adelgazar rápido

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Cómo adelgazar en tiempo récord II. Dieta de emergencia para adelgazar rápido. Dieta de emergencia: Esta dieta se puede seguir durante más tiempo que la dieta de los 4 días, ya que es bastante equilibrada, aunque también es eficaz para adelgazar rápido. Se basa en hacer el desayuno más fuerte que el resto de las comidas.

Cómo adelgazar y perder barriga. Vientre plano

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Cómo adelgazar y perder barriga. Vientre plano Cuando queremos perder peso muchas veces nos encontramos con una dificultad añadida: la grasa no se suele encontrar repartida por igual en nuestro cuerpo  y se acumula en zonas conflictivas que, naturalmente, son diferentes para cada una de nosotras. Una de esas zonas conflictivas suele ser para muchas […]

Cómo adelgazar con té verde

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Cómo adelgazar con té verde. Dieta de té verde ¿Tomar té verde adelgaza? En los últimos tiempos el té verde se ha ido popularizando cada vez más ya que son conocidas sus múltiples propiedades. Una de estas es su probado efecto antioxidante tan importante para nuestro organismo, pero además se cree que tiene propiedades adelgazantes […]

Quiero perder peso

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Quiero perder peso. Adelgazar ¿Quién no ha dicho o escuchado nunca esta frase? («Quiero perder peso«, «Quiero adelgazar«). En la actualidad, la inmensa mayoría de personas, desearía estar más delgado o al menos sentirse en forma. Nuestra sociedad asocia el éxito con la buena forma física y además se ha demostrado que muchas enfermedades como […]

Cómo adelgazar en tiempo récord I. Dieta de los 4 días

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Cómo adelgazar en tiempo récord I. Dieta de los 4 días Hola [email protected] Todos los años hay diferentes fiestas (Navidades, Semana Santa, veraneos, etc.), tiempos de diversión, familia, experiencias nuevas… y atracón. Después llegarán las lamentaciones sobre todo si ya llegamos a las vacaciones con algún kilo de más. Esto es también aplicable a cualquier […]

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