La OMS ha llegado a definir la obesidad como un problema de salud que ha alcanzado proporciones epidémicas a nivel mundial ya que, aunque antes se consideraba un problema que afectaba únicamente a los países ricos, actualmente afecta también a países más pobres. El problema del sobrepeso y la obesidad no es una simple cuestión […]

Vivimos en un mundo cada vez más industrializado, acelerado y alejado de lo natural. Por desgracia, cada vez abundan más en nuestra lista de la compra, y por lo tanto en nuestra dieta, alimentos altamente procesados, ricos en grasas, azúcares, conservantes, aromatizantes artificiales y estabilizantes. Es decir, por lo general alimentos muy poco saludables que […]

Estamos seguros de que para nadie resultará una sorpresa el leer que el café es una de las bebidas más consumidas en todo el mundo. Su consumo se remonta casi al origen de los tiempos y desde pronto se supo de sus efectos estimulantes. Así, poco a poco, su consumo se extendió por todo el […]

Descubre cómo esta planta herbácea puede aumentar las defensas del sistema inmunológico Sin duda alguna, la llegada del verano siempre es sinónimo de resfriados, ya que las personas están expuestas continuamente a cambios bruscos de temperatura -calor intenso o frío concentrado-. Un fenómeno que se ha intensificado en los últimos años, ya que cada vez […]

A día de hoy, existen diferentes tendencias estéticas en todos los ámbitos de la belleza, sin embargo, ¿Quién no ha deseado alguna vez pulir algún detalle de su cuerpo? La realidad es que la mayoría de nosotros, si no es a diario, cada vez que vemos llegar el verano comenzamos la famosa “operación bikini”. Esto, […]

Comer pizza puede ser un hábito saludable si sabemos escoger los ingredientes apropiados y oportunos, y sobre todo, frescos y naturales, puesto que la pizza es en realidad un plato completo, ya que contiene hidratos de carbono junto a otros ingredientes de los cuales la podemos acompañar como proteínas y vegetales.  Por eso, si te […]