Conoce el momento en el que se debe acudir al especialista; no los postergues. Todos en algún momento pasamos por días en los que el estómago nos produce molestias. Hablamos de la famosa acidez después de haber tenido una comida pesada, de notarnos hinchados por haber tomado legumbres o de estar estreñidos. Por lo general, […]
¿Cuándo debemos ir al médico por problemas digestivos? Leer más »
Autora: Aitana Serrano Vázquez. Nutricionista ¿Sientes que das vueltas en la cama durante horas sin lograr conciliar el sueño? No estás solo. El ritmo de vida acelerado, las preocupaciones diarias, el estrés laboral y la exposición constante a las pantallas hasta altas horas de la noche han convertido el buen descanso en un auténtico desafío
El secreto de un descanso reparador: hábitos y aliados naturales para vencer el insomnio Leer más »
Autora: Daniela Ocaña Segura. Dietista y Nutricionista Llevar una alimentación equilibrada no tiene por qué ser complicado ni exigir largas horas en la cocina. La clave está en aprender a combinar ingredientes cotidianos de forma práctica, sencilla y adaptada a tu ritmo de vida. Las recetas saludables elaboradas en casa pueden convertirse en una herramienta
Recetas fáciles para cuidar tu alimentación sin renunciar al sabor Leer más »
En un sector como el farmacéutico, las oficinas de farmacia se enfrentan a nuevos retos que exigen una adaptación ágil y eficiente. Más allá del conocimiento científico y la atención al paciente, la sostenibilidad del modelo de farmacia comunitaria pasa por una gestión más profesionalizada, una planificación estratégica rigurosa y un aprovechamiento pleno de las
Digitalización y gestión estratégica: dos claves para el futuro de la oficina de farmacia Leer más »
Fuente: unplash.com La alimentación es la piedra angular para la buena salud y el desempeño deportivo. Es común que se subestime el papel que juega la alimentación dentro de la prevención de lesiones, deportivas o cotidianas. Esto ocurre a pesar de que se conoce bien la importancia de una correcta nutrición para gozar de una
¿Cómo puede una buena nutrición prevenir lesiones? Leer más »
Autora: Sandra Vega Martín. Nutricionista Las hemorroides son dilataciones de las venas situadas en la parte baja del recto o en el ano, que pueden inflamarse y causar molestias de distinta intensidad. Se estima que más de la mitad de la población adulta experimentará este problema en algún momento de su vida. Aunque pueden afectar
Esta receta es realmente deliciosa. Te permite cuidarte con pocas calorías y al mismo tiempo se aleja bastante de las tradicionales ensaladas de lechuga y tomate. Espero que os guste. Ensalada de maíz y aguacate Recipe Type: entrantes, almuerzo-cena Cuisine: baja en calorías, recetas vegetarianas, recetas para celíacos, recetas rápidas, verduras y hortalizas Author: Come
Autora: Diana Rubio Martín. Nutricionista ¿Por qué elegir frutas como base de tu alimentación? Las frutas son una fuente inigualable de nutrientes esenciales: aportan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes que contribuyen al buen funcionamiento del organismo y a la prevención de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes tipo 2 o las patologías cardiovasculares. Además,
Manzana: tentación de sabor y salud desde el primer bocado Leer más »
En el competitivo mundo Horeca, ofrecer un café excepcional es una estrategia que puede definir la identidad de tu negocio. Para lograrlo, necesitas proveedores de café y cafeteras que comprendan tus necesidades, aporten soluciones integrales y eleven la experiencia de tus clientes. En este artículo, exploraremos cómo tomar decisiones acertadas para garantizar que tu negocio
Proveedores de café y cafeteras para destacar en el sector Horeca Leer más »
¿Te has preguntado alguna vez cómo influye la alimentación en tu bienestar físico y emocional? La Psiconeuroinmunología (PNI) ofrece una perspectiva integradora que conecta la nutrición con los sistemas nervioso, inmunológico y endocrino, brindando una comprensión más profunda de cómo lo que comemos afecta nuestra salud integral. En este reportaje, exploraremos cómo la nutricionista Sol
La nutrición real desde la PNI: la visión integrativa de Sol Mac Mullen Leer más »
Artic Food, empresa del Grupo Guillén y líder en soluciones gastronómicas de alta calidad durante más de 37 años, participará en HIP 2025 – Horeca Professional Expo, el mayor encuentro internacional de innovación para el sector de la hostelería. La compañía presentará sus avanzadas soluciones en platos, raciones y tapas Quinta Gama, diseñadas para optimizar
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el estudio Global Burden of Disease, aproximadamente 844 millones de personas en todo el mundo sufren enfermedades hepáticas crónicas. Entre estas enfermedades, la del hígado graso no alcohólico (NAFLD) afecta al 25 % de la población mundial, lo que la convierte en una de
Zumo de naranja: el secreto para un hígado más sano Leer más »
Autora: María Villamarín López Introducción Las hemorroides son una dolencia común que afecta a una gran parte de la población, especialmente en edades adultas. Aunque diversos factores pueden influir en su aparición, la alimentación desempeña un papel fundamental en su prevención y desarrollo. Comprender la relación entre los hábitos alimenticios y esta condición puede ayudarnos
¿Pueden aparecer hemorroides por una mala alimentación? Leer más »
Autor: Miguel Gutiérrez Jiménez. Especialista en Medicina del deporte. Introducción Cuidar de nuestra salud y mantenernos activos se ha convertido en una prioridad para muchas personas, especialmente en un mundo donde el estrés y el sedentarismo son parte del día a día. Sin embargo, no siempre es fácil encontrar la motivación o saber por dónde
Cómo un entrenador personal puede transformar tu salud y estilo de vida Leer más »
El crecimiento infantil es una de las mayores preocupaciones de los padres, especialmente cuando los niños entran en la preadolescencia, una etapa marcada por importantes cambios físicos. Durante este periodo, la altura y el desarrollo de los niños están influenciados por diversos factores, entre los que se encuentran la genética y, por supuesto, la nutrición.
Descubre los mejores alimentos que ayudan a crecer de estatura Leer más »
Ana Martínez Casas. Dietista y Nutricionista Introducción Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos, y el crecimiento saludable es una de las principales preocupaciones durante su desarrollo. La altura de los niños no solo depende de factores genéticos, sino también de la calidad de su alimentación, el descanso y la actividad física. Pero,
Cómo podemos favorecer el crecimiento de los niños Leer más »
Autora: María Cristina Sierra García. Nutricionista Introducción ¿Te has preguntado alguna vez si la alimentación puede influir en la estatura de tus hijos? La respuesta es un rotundo sí. Como padres, todos queremos lo mejor para nuestros pequeños, y asegurar un crecimiento óptimo es una de nuestras mayores preocupaciones. Aunque la genética juega un papel
Greenora, una nueva marca, nacida en España, de productos saludables, lanza su gama de fruta liofilizada en polvo 100% natural, ecológica y sin aditivos para preparar smoothies instantáneos. Esta propuesta única ofrece una solución práctica y nutritiva para aquellos que buscan mantener una dieta equilibrada en un mundo ajetreado. Innovación en la Nutrición Greenora se
Greenora, tomar fruta y verdura nunca fue tan fácil Leer más »
Una adecuada formación en Nutrición Deportiva puede ser la clave para mejorar el rendimiento de los atletas, ya que la relación entre la nutrición y el deporte es fundamental para alcanzar los mejores resultados y optimizar la salud y el bienestar de los deportistas. Una dieta adecuada no solo aporta la energía necesaria para entrenar
Algunas personas desarrollan un deseo incontrolable de consumir sustancias no alimenticias. Este fenómeno, conocido como síndrome de pica o alotrofagia, es un trastorno alimenticio que afecta principalmente a los niños y puede tener graves consecuencias para la salud. Para abordar este problema, es esencial una evaluación inmediata que incluya la identificación de problemas de salud
