Autor: Pedro García González, Dietista. El zumo de aguacate es una bebida saludable y nutritiva, muy apreciada por los amantes de la nutrición. Se trata de una mezcla de aguacate maduro con una base líquida, generalmente agua o leche, aunque también se puede usar zumo de fruta. Esta bebida contiene una gran cantidad de nutrientes …
Zumo de Aguacate: propiedades, beneficios, recetas, contraindicaciones Leer más »
Autor: Miguel García Muñoz, Universidad de Barcelona. El colesterol es una sustancia grasa que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Sin embargo, el colesterol alto puede ser un problema de salud. Este artículo explora qué es el colesterol, los riesgos para la salud del colesterol alto, y las principales causas de un nivel elevado de …
Autor: Carlos Peña García, Nutricionista. La infusión de cola de caballo ha sido usada durante años para tratar diversas enfermedades y afecciones. Los beneficios de esta infusión se han conocido desde la antigüedad, cuando se usaba como remedio natural. En este artículo, el experto en Nutrición Carlos Peña García explicará los beneficios de la infusión …
Infusión de Cola de Caballo: Beneficios y Preparación Leer más »
Tener una piel tonificada y libre de celulitis es el deseo de muchas personas que buscan una figura más esbelta y atractiva. Para ello, es muy frecuente intentar encontrar el mejor tratamiento anticelulítico. En este artículo, vamos a analizar un un Complemento alimenticio quema grasas y un tratamiento que combina crema y peeling, que creemos que pueden ser de …
Productos para la reducción de la celulitis: ¿Funcionan realmente? Leer más »
El embarazo es el periodo de tiempo que transcurre desde que el óvulo fertilizado se implanta en el útero y el momento del parto. Durante este periodo de tiempo, el cuerpo de la mujer sufrirá una serie de cambios para permitir la formación y crecimiento del feto en el interior del útero. Por este motivo, …
Para acelerar la pérdida de peso, hay algunos consejos clave que pueden ayudar. No obstante, se debe tener claro que cada individuo tiene un metabolismo basal distinto, de ahí que es necesario conocerlo para poder ajustar las diferentes recomendaciones que existen al caso particular. Si estás buscando acelerar tu progreso en la pérdida de peso, hay …
La higiene bucal es un aspecto fundamental en nuestra vida para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Una buena higiene bucal ayuda a eliminar la placa bacteriana, a prevenir la caries dental y la enfermedad periodontal, que pueden afectar no solo a los dientes y encías, sino también a la salud general del cuerpo. …
¿Estás buscando información sobre las tendencias de fitness y nutrición deportiva para el 2023? Entonces te resultará muy interesante leer este artículo, en el que comentaremos las nuevas tendencias que estarán en el punto de mira para el 2023, y te hablaremos también de Fivestars Fitness como una escuela de referencia para convertirte en asesor …
Tendencias en fitness y nutrición deportiva para 2023 Leer más »
¿Has soñado alguna vez con alcanzar el máximo rendimiento y entrenar como un medallista olímpico? ¿Quién no ha fantaseado alguna vez con llegar a subirse en lo más alto del podio? Para muchos atletas, los Juegos Olímpicos representan la cumbre de la capacidad atlética y el éxito. Aunque alcanzar este nivel de éxito pueda parecer …
¿Cómo aprender a entrenar como medallistas olímpicos? Leer más »
Sabemos que la Nutrición es un proceso biológico necesario para todos los seres vivos. A través de este proceso, el organismo ingiere, procesa, transforma, absorbe y metaboliza los alimentos, tanto líquidos como sólidos, necesarios para el mantenimiento, crecimiento y correcta realización de todas sus funciones vitales a nivel celular. Debido a la comprensión y conocimiento …
¿Por qué es tan importante la nutrición en el mundo fitness? Leer más »
La ortodoncia es la rama de la odontología que, mediante la aplicación de aparatos, corrigen las maloclusiones dentales y alinea los dientes, restableciendo la correcta función del sistema masticatorio. Es importante eliminar estos defectos no solo por razones estéticas, sino también porque pueden alterar la salud de la boca. Hay varios tipos de aparato dental. …
Los distintos aparatos dentales para conseguir una sonrisa perfecta Leer más »
Septiembre marca el final de las vacaciones, con todo lo que eso conlleva. Hay que prepararse para volver a la rutina y olvidarse del buen tiempo. Nos adentramos en el otoño, una estación propicia para sufrir los primeros catarros y para experimentar un cierto cansancio y fatiga. Hay que hacer todo lo posible para que …
El asesor nutricional es la persona encargada de aconsejar a personas, familias o comunidades sobre cómo alimentarse de forma saludable. Esta profesión se está convirtiendo en cada vez más necesaria debido al número creciente de enfermedades relacionadas con la dieta en el mundo occidental. Sin que muchos lo sepan, el asesoramiento nutricional es un oficio …
Las vacaciones son el momento del año en el que aprovechamos para desconectar de nuestra rutina, descansamos y conocemos otros paisajes, otras culturas, otras gentes y, por supuesto, otra gastronomía. Ahora los vuelos baratos a Punta Cana nos ofrecen una oportunidad única de disfrutar de las playas de la República Dominicana y pasar unos días de ensueño …
Volar a Punta Cana. La mejor oportunidad de disfrutar de la gastronomía caribeña Leer más »
La decoración es un concepto dinámico que va evolucionando al mismo tiempo que lo hace la vida y la sociedad. Actualmente, se impone un estilo decorativo acogedor, cómodo, luminoso y amplio, y uno de los aspectos más característicos de este nuevo estilo en arquitectura y decoración es el de las cocinas abiertas. La cocina ha …
La cocina abierta: la tendencia que se impone en decoración Leer más »
Lo natural siempre ha sido, es y será mejor, y esto aplica para muchos aspectos de la vida, pero muy especialmente para la alimentación e incluso también para las medicinas. La medicina natural vuelve a posicionarse como una alternativa segura y efectiva para tratar y prevenir un amplio espectro de enfermedades y padecimientos. En la …
Humecnat: el mejor producto para prevenir el síndrome del ojo seco Leer más »
Para las personas celíacas, la contaminación cruzada puede convertirse en un verdadero problema para la salud. Por esta razón, cada vez más personas deciden comprar bolsas para tostar pan sin gluten, ya que les permite eliminar las trazas en su rutina diaria. La ingesta continua de gluten por accidente o en cantidades mínimas, puede tener …
Bolsas para tostar pan: la mejor alternativa para evitar la contaminación cruzada Leer más »
Si te decimos que hay un alimento que aporta beneficios a tu salud y a la de toda la familia y que, además, resulta francamente delicioso, sencillo de conservar, que se puede comer en cualquier momento y lugar y que puede formar parte de multitud de recetas sin necesidad de ninguna clase de preparación, ya …
Querer bajar de peso es un aspecto que todos pensamos en algún momento de nuestras vidas, puede ser que queramos tener un estilo de vida más saludable, puede que queramos ser más activos, adelgazar 15 kilos, tener una alimentación más sana o vernos y sentirnos mejor. Sin importar cuáles sean tus principales motivos, un elemento …
¿Conoces qué es la leche de pastoreo? ¿Alguien te ha explicado en qué consiste y, sobre todo, qué beneficios puede tener para tu salud y la de tu familia? Marcas como Larsa han apostado por la producción de este tipo de leche y, realmente, se trata de un asunto muy interesante que tiene que ver, …
