Hablar de alergia o intolerancia alimentaria no es lo mismo. A pesar de que en ambos casos exista un rechazo por parte del organismo a ciertos alimentos o componentes alimenticios, existen diferencias significativas en cuanto a sus causas, síntomas y posibles tratamientos. Síntomas de la alergia La alergia se produce cuando un alérgeno entra en contacto con el organismo y … [Seguir leyendo...]
El envejecimiento activo es clave para mejorar la calidad de vida del adulto mayor
El envejecimiento es un proceso natural que forma parte de la vida. La OMS define el envejecimiento activo como “el proceso de optimización de las oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen.” El envejecimiento activo se aplica tanto a los individuos como a los grupos de población. Permite a … [Seguir leyendo...]
Alimentos ricos en calcio que no conocías
El calcio es un mineral muy importante para el cuerpo humano y comúnmente lo hemos conseguido a través de los lácteos. Hemos consultado con Montse Solé Casals y Oriol Fuertes Carbassa, expertos en el sector y componentes del equipo de Qida.es, para traerte una lista con alimentos ricos en calcio que seguramente no conocías. 7 alimentos ricos en calcio El calcio es un … [Seguir leyendo...]
Coolsculpting: el adiós definitivo a la grasa localizada
Cuando pensamos en qué hacer para prepararnos para la temporada de verano, cuando el calor hace que nos quitemos las capas de ropa a base de jerséis y abrigos, que tanto disimulan, a menudo nos enfrentamos al dilema de la grasa localizada porque, con el ritmo de trabajo y las obligaciones diarias, hemos descuidado nuestro cuerpo y hemos acumulado algunos kilos de más. Pero … [Seguir leyendo...]
5 beneficios que los frutos rojos aportan a tu entrenamiento
Los deportistas necesitan añadir a su cuerpo una dosis de nutrientes extra que los ayude a rendir mejor en sus entrenamientos y a compensar toda la energía que emplean en cada sesión. Es importante cuidar la alimentación para que tu cuerpo no sufra de ninguna carencia alimenticia que derive en alguna complicación. De esta forma, si eres deportista y estás consciente de que … [Seguir leyendo...]
MAPFRE te quiere cuidar
MAPFRE te quiere cuidar ¿Cuántas curas de relax, masajes y demás actividades de salud preventivas podrías hacer al año con 1674 euros? Es el ahorro medio que MAPFRE teCuidamos propone. Con él vamos a ahorramos dinero y tiempo. Y perdemos estrés y gastos. ¡Todo ventajas! … [Seguir leyendo...]