Índice
Beneficios del té verde.
El té verde, esta bebida tan popular hoy en día es originaria de China. Allí ya era consumido entre las clases sociales altas debido a sus múltiples beneficios para la salud. Afortunadamente en la actualidad los beneficios del té verde están al alcance de todos nosotros y es bueno que los conozcamos para valorar más este regalo de la naturaleza.
Beneficios del té verde:
– Antioxidante (antienvejecimiento): Debido a sus propiedades antioxidantes se ha comprobado que el té verde es bueno para la piel, y ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento.
– Depurador natural del organismo: Favorece la eliminación de líquidos y toxinas, mediante su efecto diurético.
– Ayuda en las dietas de adelgazamiento a perder peso con más facilidad, mediante el efecto quemagrasa, rediciendo el peso y tamaño del tejido adiposo.
– Se ha visto que el té verde parece ser de utilidad en la prevención de ciertos tipos de cáncer, especialmente el cáncer de próstata.
– Estimula el sistema inmunitario fortaleciendo nuestro organismo frente a las infecciones de todo tipo.
– Favorece a la prevención de osteoporosis, problema tan frecuente en la tercera edad, especialmente en las mujeres.
– Ayuda a regular los niveles de colesterol LDL o “colesterol malo”.
– Ayuda a regular la glucemia (nivel de azúcar en sangre) por lo que puede ser beneficioso para los enfermos de diabetes tipo I y, sobre todo, tipo II, mejorando la respuesta al tratamiento en estos pacientes
– Favorece el buen funcionamiento del sistema nervioso (se cree que mejora la memoria y que también puede ser de utilidad en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson).
– Mejora la circulación sanguínea, por lo que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.
– Previene la aparición de caries y gingivitis.
Cada día se va incrementando la larga lista de propiedades de esta magnífica bebida que, desde luego, conviene tener en cuenta a la hora de cuidar nuestra salud.
Por: Salud Delgado Fuentes