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3 – Cómo mantener el peso durante las vacaciones – Podcast Consejos y Trucos de Nutrición – Episodio 3

Llegan las vacaciones, el periodo del año más deseado por muchos para relajarnos, descansar y romper con la rutina de todo el año. Atrás queda ya la «operación bikini»; lo hemos logrado… pero, ¿qué pasa ahora? En muchos casos, disminuye la actividad física, aumenta la comida (sobre todo la que nos aporta más grasas e hidratos …

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2 – Los desayunos saludables – Podcast Consejos y Trucos de Nutrición – Episodio 2

Ya nadie duda de la importancia del desayuno dentro de nuestra alimentación. Sin embargo, ¿llevamos este concepto a la práctica de una forma correcta? En muchas ocasiones, no hacemos un desayuno adecuado a nuestras necesidades. Analizamos en este nuevo episodio del podcast “Consejos y trucos de Nutrición de ComeconSalud.com”, por qué es tan importante el …

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1 – Beneficios de la cerveza – Podcast Consejos y Trucos de Nutrición – Episodio 1

Bienvenidos a esta nueva sección de ComeconSalud.com: el podcast «Consejos y trucos de Nutrición de ComeconSalud.com«. Desde hace tiempo, muchos lectores del blog y seguidores de redes sociales nos habéis pedido que incluyéramos otros formatos en el portal de Nutrición. En concreto audio y video. (ATENCIÓN: Encontrarás el reproductor de audio al final del texto) …

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