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Receta de Ensalada caprese

Por Come con Salud

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Una nueva receta de ensalada, esta vez típica de la cocina italiana.

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Receta de Ensalada caprese
Autor: Come con Salud
Tipo de receta: Almuerzo - cena
Cocina: Italiana, vegetariana
Tiempo de preparación:  10 minutos
Tiempo de cocción: 
Tiempo total:  10 minutos
 
Ingredientes
  • 4 tomates
  • 400 gr de mozzarella fresca en bola
  • albahaca
  • orégano
  • sal
  • pimienta
  • aceite de oliva
  • aceitunas negras
Instrucciones
  1. Lava bien los tomates y córtalos en rodajas.
  2. Corta el queso mozzarella en rodajas. Lo ideal es que salgan el mismo número de rodajas de queso que de tomate.
  3. Se colocan todas las rodajas en un plato, bien de forma alterna o bien colocando cada rodaja de mozzarella sobre cada rodaja de tomate.
  4. Salpimenta al gusto y espolvorea con orégano.
  5. Añade unas cuantas hojas de albahaca.
  6. Aliña con un chorrito de aceite de oliva.
  7. Opcional: Puedes terminar de completar y adornar tu ensalada caprese con unas cuantas aceitunas negras (mejor si no tienen hueso).
Información nutricional
Tamaño de la ración: 100 gr Calorías: 178 Grasas: 13,6 gr Carbohidratos: 3,6 gr Proteínas: 10,5 gr
3.2.2499

 

receta-de-ensalada-caprese
Receta de ensalada caprese
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Incluido en: - Cocina italiana, - Recetas bajas en calorías, - Recetas para celiacos, - Recetas para diabéticos, - Recetas rápidas, - Recetas vegetarianas, Almuerzos y cenas saludables, Ensaladas Etiquetas: aceite de oliva, aceitunas negras, albahaca, orégano, pimienta, queso mozzarella, sal, tomate

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