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Receta de Arroz cremoso con salmón

Por Come con Salud

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Una receta que además de sana y saludable es sencilla.

 

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Receta de Arroz cremoso con salmón
Autor: Come con Salud
Cocina: Tradicional
Tiempo de preparación:  20 minutos
Tiempo de cocción:  20 minutos
Tiempo total:  40 minutos
Raciones: 40 min
 
Ingredientes
  • 250 grs de arroz.
  • 200 grs de salmón.
  • 3 dientes de ajo.
  • 1 cebolla pequeña.
  • 1 pimiento verde.
  • 1 litro de agua.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 1 pizca de sal.
Instrucciones
  1. Limpiar el salmón.
  2. Retirar la piel y las espinas. Estas se hervirán en agua para obtener un caldo de pescado.
  3. Picar el ajo, la cebolla y el pimiento muy fino y rehogar en el aceite de oliva a fuego lento. Cuando hayan pochado, añadir el arroz para que se rehogue también.
  4. A continuación, incorporaremos el caldo de pescado, pondremos a fuego intenso hasta que comience a cocer. Añadiremos la sal.
  5. Cuando comience a cocer bajaremos la intensidad del fuego que quedará a fuego medio.
  6. A continuación, incorporaremos el salmón a trocitos y continuaremos hasta que vaya desapareciendo el caldo.
  7. Deberá quedar cremoso y no completamente seco.
  8. Puede adornarse con perejil.
Información nutricional
Tamaño de la ración: 4 Calorías: 325 Grasas: 6 gr Azúcar: 1,5 gr Proteínas: 12 gr
3.2.2925

 

arroz-cremoso-con-salmon
Arroz cremoso con salmón
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Incluido en: - Cocina tradicional, - Recetas bajas en calorías, - Recetas bajas en colesterol, - Recetas rápidas, - Recetas sin lactosa, Almuerzos y cenas saludables, Arroces, Pescados y mariscos Etiquetas: arroz, caldo de pescado, pescado, salmón

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