Una ensalada diferente que combina las vitaminas y la frescura de la naranja con las proteínas y ácidos grasos del atún. Ensalada de naranja y atún Autor: Come con Salud Información nutricional Raciones: 15 min Tamaño de la ración: 4 Calorías: 226 Grasas: 9 gr Azúcar: 10 gr Proteínas: 15 gr Tipo de cocina: Baja en calorías Tiempo de preparación: 15 […]
Receta de Huevo frito dulce
Este postre es divertido, original y seguro que gusta a los niños. Además es bastante completo, porque combina fruta con lácteo, y bajo en calorías. Receta de Huevo frito dulce Autor: Come con Salud Información nutricional Calorías: 200 Grasas: 2 gr Carbohidratos: 40 gr Proteínas: 10 gr Tipo de comida: Postres, meriendas Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: […]
Receta de Crema de zanahoria ligera
Una crema de zanahoria viene bien tanto en invierno, como en verano, ya que es rica en vitaminas y betacarotenos que, como todos sabemos, son de gran beneficio para la vista y la piel. Aportarás a tu dieta gran cantidad de fibra y antioxidantes. Receta de Crema de zanahoria ligera Autor: Come con Salud Información […]
Receta de Atún a la plancha con verduras
El atún es un pescado azul rico en ácidos grasos Omega3 por lo que además de ser rico en proteínas es bastante beneficioso para nuestra salud cardiovascular. Esta es una forma de comer pescado sana y ligera. Además es un pescado que suele gustar incluso a los niños, ya que su presentación en forma de […]
Receta de Smoothie de mango
Una receta fresquita, deliciosa y llena de vitaminas. Perfecta para las meriendas del verano. Receta de Smoothie de mango Autor: Come con Salud Información nutricional Tamaño de la ración: 1 vaso Calorías: 180 Grasas: 1,8 gr Carbohidratos: 40 gr Proteínas: 7,5 gr Tipo de comida: Merienda Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: Tiempo total: 15 minutos Imprimir Ingredientes 1 […]