Una ensalada diferente que combina las vitaminas y la frescura de la naranja con las proteínas y ácidos grasos del atún. Ensalada de naranja y atún Autor: Come con Salud Información nutricional Raciones: 15 min Tamaño de la ración: 4 Calorías: 226 Grasas: 9 gr Azúcar: 10 gr Proteínas: 15 gr Tipo de cocina: Baja en calorías Tiempo de preparación: 15 […]
Receta de Ensalada caprese
Una nueva receta de ensalada, esta vez típica de la cocina italiana. Receta de Ensalada caprese Autor: Come con Salud Información nutricional Tamaño de la ración: 100 gr Calorías: 178 Grasas: 13,6 gr Carbohidratos: 3,6 gr Proteínas: 10,5 gr Tipo de comida: Almuerzo – cena Tipo de cocina: Italiana, vegetariana Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: Tiempo total: 10 minutos […]
Receta de Crema de zanahoria ligera
Una crema de zanahoria viene bien tanto en invierno, como en verano, ya que es rica en vitaminas y betacarotenos que, como todos sabemos, son de gran beneficio para la vista y la piel. Aportarás a tu dieta gran cantidad de fibra y antioxidantes. Receta de Crema de zanahoria ligera Autor: Come con Salud Información […]
Receta de Berenjena rellena de arroz
Una receta saludable, ligera, baja en colesterol y apta para celiacos y diabéticos. Receta de Berenjena rellena de arroz Autor: Come con Salud Información nutricional Calorías: 294 Grasas: 5,3 gr Carbohidratos: 11,2 gr Proteínas: 12,2 gr Tipo de comida: Almuerzo – cena Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Tiempo total: 50 minutos Imprimir Ingredientes 1 berenjena […]
Receta de Atún a la plancha con verduras
El atún es un pescado azul rico en ácidos grasos Omega3 por lo que además de ser rico en proteínas es bastante beneficioso para nuestra salud cardiovascular. Esta es una forma de comer pescado sana y ligera. Además es un pescado que suele gustar incluso a los niños, ya que su presentación en forma de […]