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Recetas de cocina saludables

Porque se puede comer, disfrutar y ganar salud al mismo tiempo

Receta de Sándwich de salmón y huevo

Por Come con Salud

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¿Quién dijo que los sándwiches estaban llenos de calorías y grasa? Este sándwich es una idea interesante para esos días que debes comer fuera de casa. Grabar Imprimir Receta de Sándwich de salmón y huevo Autor: Come con Salud Tipo de receta: Almuerzo – cena Tiempo de preparación:  15 minutos Tiempo de cocción:  10 minutos Tiempo total:  […]

Receta de bacalao con almejas

Por Come con Salud

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Este plato de pescado aporta los beneficios del consumo de bacalao. El bacalao es un pescado blanco, por lo tanto tiene un bajo contenido en grasa, sin embargo es rico en proteínas de alto valor biológico, vitaminas (especialmente del grupo B) y minerales. Grabar Imprimir Receta de bacalao con almejas Autor: Come con Salud Tipo de […]

Receta de Ensalada de lentejas y langostinos

Por Come con Salud

receta-de-ensalada-de-lentejas-y-langostinos

Este plato es una forma de comer lentejas baja en calorías. Es un plato recomendable para personas que deseen perder peso, pero también para aquellos que deban bajar su colesterol o que tengan problemas de diabetes. Grabar Imprimir Receta de Ensalada de lentejas y langostinos Autor: Come con Salud Tipo de receta: Almuerzo-cena Cocina: Española Tiempo de preparación:  […]

Receta de Mejillones al vapor

Por Come con Salud

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Esta receta permite preparar un plato altamente nutritivo pero bajo en calorías y colesterol. Los mejillones son una gran fuente de proteínas, vitamina B12, hierro y ácidos grasos Omega 3, por lo que este plato puede ser una gran idea como aperitivo o primer plato saludable. Grabar Imprimir Receta de Mejillones al vapor Autor: Come con […]

Receta de Huevos con gambas y salsa rosa

Por Come con Salud

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Esta receta puede ser una buena idea tanto como entrante o como primer plato.  Además es muy sencilla e ideal para el verano. 5.0 from 1 reviews Grabar Imprimir Huevos con gambas y salsa rosa Autor: Come con Salud Tipo de receta: Entrantes, almuerzo-cena Cocina: Baja en calorías, para niños Tiempo de preparación:  15 minutos Tiempo de cocción:  […]

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