Receta: Ensalada de mango, aguacate y queso Una nueva receta para aquellos que estén interesados en platos ligeros, bajos en calorías pero muy ricos en vitaminas y fibra. Entre ellos siempre destacará la ensalada de mango, por su sabor y propiedades o beneficios en la nutrición. Sencillamente deliciosa y saludable. Detalles de la preparación de […]
Ensalada de naranja y atún
Una ensalada diferente que combina las vitaminas y la frescura de la naranja con las proteínas y ácidos grasos del atún. Ensalada de naranja y atún Autor: Come con Salud Información nutricional Raciones: 15 min Tamaño de la ración: 4 Calorías: 226 Grasas: 9 gr Azúcar: 10 gr Proteínas: 15 gr Tipo de cocina: Baja en calorías Tiempo de preparación: 15 […]
Receta de Ensalada caprese
Una nueva receta de ensalada, esta vez típica de la cocina italiana. Receta de Ensalada caprese Autor: Come con Salud Información nutricional Tamaño de la ración: 100 gr Calorías: 178 Grasas: 13,6 gr Carbohidratos: 3,6 gr Proteínas: 10,5 gr Tipo de comida: Almuerzo – cena Tipo de cocina: Italiana, vegetariana Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: Tiempo total: 10 minutos […]
Receta de Ensalada tropical
Esta ensalada se sale un poco de lo habitual al incorporar diferentes frutas. Los langostinos cocidos tienen muchas proteínas y son muy bajos en grasa, pero se pueden sustituir si se desea por palitos de cangrejo o surimi. Receta de Ensalada tropical Autor: Come con Salud Información nutricional Tamaño de la ración: 1 plato Calorías: 210 Grasas: 5 […]
Receta de Ensalada de queso de cabra y peras con salsa de mostaza y miel
Una receta completa para almorzar o cenar, fresquita y diferente por su salsa de aliño a base de miel y mostaza. Las peras refrescan el conjunto del plato y aportan muy pocas calorías (53 por cada 100 gramos) Receta de Ensalada de queso de cabra y peras con salsa de mostaza y miel Autor: Come […]