El salmón es un pescado azul muy rico en ácidos grasos Omega 3 y, por tanto, nos ayuda a reducir el colesterol y a mantener en buen estado nuestra salud cardiovascular. Por otra parte es rico en vitaminas del grupo B y proteínas de alta calidad. Grabar Imprimir Receta de Salmón al cava Autor: Come con […]
Receta de Atún a la plancha con verduras
El atún es un pescado azul rico en ácidos grasos Omega3 por lo que además de ser rico en proteínas es bastante beneficioso para nuestra salud cardiovascular. Esta es una forma de comer pescado sana y ligera. Además es un pescado que suele gustar incluso a los niños, ya que su presentación en forma de […]
Receta de Merluza en salsa verde con almejas
Un plato de pescado muy ligero pero rico en proteínas, por ello lo ideal es acompañarlo de algunas patatas cocidas o al vapor. Grabar Imprimir Receta de Merluza en salsa verde con almejas Autor: Come con Salud Tipo de receta: Almuerzo – cena Cocina: Española Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 20 minutos Tiempo total: 40 […]
Receta de bacalao con almejas
Este plato de pescado aporta los beneficios del consumo de bacalao. El bacalao es un pescado blanco, por lo tanto tiene un bajo contenido en grasa, sin embargo es rico en proteínas de alto valor biológico, vitaminas (especialmente del grupo B) y minerales. Grabar Imprimir Receta de bacalao con almejas Autor: Come con Salud Tipo de […]
Receta de Falafel con salsa de yogur
Se trata de un plato típico de la cocina árabe que puede ser consumido tanto por vegetarianos como por celiacos. Aporta todos los beneficios de las legumbres: gran contenido en proteínas con un bajo aporte de grasa y 100% libre de gluten. Grabar Imprimir Receta de Falafel con salsa de yogur Autor: Come con Salud Tipo […]