Las ensaladas pueden ser un plato bastante completo y nutritivo. Es un plato rico en fibra, vitaminas y minerales. Si además incorporamos alguna fuente de proteínas tendremos un plato nutritivo y equilibrado. Ideal para un almuerzo o cena ligero. Receta de Ensalada de pollo con queso y frutos secos Autor: Come con Salud Información nutricional […]
Receta de Hamburguesa de pavo baja en calorías
A casi todos nos gustan las hamburguesas aunque desgraciadamente suelen tener demasiadas calorías. Si no quieres tirar por la borda todo tu esfuerzo, puedes probar con algunas recetas de hamburguesas ligeras. Hoy os dejamos una. Receta de Hamburguesa de pavo baja en calorías Autor: Come con Salud Información nutricional Calorías: 220 Grasas: 12 gramos Carbohidratos: 15 gramos Proteínas: 26 […]
Receta de Ensalada de lentejas y langostinos
Este plato es una forma de comer lentejas baja en calorías. Es un plato recomendable para personas que deseen perder peso, pero también para aquellos que deban bajar su colesterol o que tengan problemas de diabetes. Receta de Ensalada de lentejas y langostinos Autor: Come con Salud Información nutricional Calorías: 267 Grasas: 32% Carbohidratos: 43% Proteínas: 25% Tipo de […]