Las ensaladas pueden ser un plato bastante completo y nutritivo. Es un plato rico en fibra, vitaminas y minerales. Si además incorporamos alguna fuente de proteínas tendremos un plato nutritivo y equilibrado. Ideal para un almuerzo o cena ligero. Grabar Imprimir Receta de Ensalada de pollo con queso y frutos secos Autor: Come con Salud Tipo […]
Receta de estofado tradicional de ternera
Se trata de una receta tradicional que conserva todos los sabores de la cocina casera, a la vez que nos aporta las proteínas de la carne. Un plato ideal para las comidas de invierno. Grabar Imprimir Receta de estofado tradicional de ternera Autor: Come con Salud Tipo de receta: Almuerzo-cena Cocina: Española Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo […]
Receta de Hamburguesa de pavo baja en calorías
A casi todos nos gustan las hamburguesas aunque desgraciadamente suelen tener demasiadas calorías. Si no quieres tirar por la borda todo tu esfuerzo, puedes probar con algunas recetas de hamburguesas ligeras. Hoy os dejamos una. Grabar Imprimir Receta de Hamburguesa de pavo baja en calorías Autor: Come con Salud Tipo de receta: Almuerzo-cena Cocina: Internacional Tiempo de preparación: […]
Receta de Falafel con salsa de yogur
Se trata de un plato típico de la cocina árabe que puede ser consumido tanto por vegetarianos como por celiacos. Aporta todos los beneficios de las legumbres: gran contenido en proteínas con un bajo aporte de grasa y 100% libre de gluten. Grabar Imprimir Receta de Falafel con salsa de yogur Autor: Come con Salud Tipo […]
Receta de Mejillones al vapor
Esta receta permite preparar un plato altamente nutritivo pero bajo en calorías y colesterol. Los mejillones son una gran fuente de proteínas, vitamina B12, hierro y ácidos grasos Omega 3, por lo que este plato puede ser una gran idea como aperitivo o primer plato saludable. Grabar Imprimir Receta de Mejillones al vapor Autor: Come con […]