Receta de batido de plátano y naranja
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Tipo de receta: Desayuno, merienda, postre
Tiempo de preparación: 
Tiempo de cocción: 
Tiempo total: 
 
Ingredientes
  • 500 ml de zumo de naranja natural
  • 2 plátanos maduros
  • 250 ml de agua
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 galletas tipo maría
Instrucciones
  1. Pelar y cortar los plátanos en trocitos
  2. Añadir el zumo de naranja natural, el agua y la miel.
  3. Si queremos podemos añadir las galletas para que quede más espeso. Esto es especialmente interesante en el caso de que estemos preparando un desayuno completo o una merienda saludable para niños.
  4. Batir todos los ingredientes hasta que queden con la textura deseada.
Información nutricional
Tamaño de la ración: 1 vaso Calorías: 224
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