{"id":19040,"date":"2018-08-15T13:10:18","date_gmt":"2018-08-15T11:10:18","guid":{"rendered":"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/?p=19040"},"modified":"2018-09-14T08:30:30","modified_gmt":"2018-09-14T06:30:30","slug":"calculadora-nutricional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/","title":{"rendered":"Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores"},"content":{"rendered":"<div id=\"comec-3595065634\" class=\"comec-antes-del-contenido comec-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5617726678561132\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5617726678561132\" \ndata-ad-slot=\"1307798880\" \ndata-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div><h2>\u00bfQu\u00e9 es una calculadora nutricional?<\/h2>\n<p>Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite conocer de forma m\u00e1s o menos exacta alguno de los aspectos necesarios para evaluar una correcta nutrici\u00f3n. Por ello, hay diferentes tipos de calculadoras nutricionales, que nos ayudar\u00e1n a conocer, por ejemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>cu\u00e1ntas calor\u00edas consumir para perder peso<\/li>\n<li>cu\u00e1ntas calor\u00edas hay que quemar al d\u00eda para ganar masa muscular<\/li>\n<li>cu\u00e1ntas calor\u00edas necesito para llegar a un objetivo de peso ideal<\/li>\n<li>calcular mi IMC o \u00edndice de masa corporal<\/li>\n<\/ul>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Por ello, es incorrecto hablar de una \u00fanica calculadora nutricional, ya que hay diversas herramientas que se incluyen en este concepto.<\/p>\n<p>Mediante este art\u00edculo, tendr\u00e1s acceso a 3 de ellas, por lo que quiz\u00e1s sea \u00fatil que a\u00f1adas esta p\u00e1gina a tus marcadores para poder volver y ver tu evoluci\u00f3n. Todas ellas son interesantes, as\u00ed que te aconsejo que las revises todas, para ver cu\u00e1l puede aportarte m\u00e1s valor.<\/p>\n<h2><strong>Calculadora de IMC<\/strong><\/h2>\n<p>La primera calculadora nutricional que vamos a comentar es la m\u00e1s sencilla, pero una de las m\u00e1s importantes: la calculadora de IMC.<\/p>\n<p>Calcular tu \u00edndice de masa corporal es fundamental para saber en qu\u00e9 grado de clasificaci\u00f3n por peso te encuentras (<strong>infrapeso, peso normal, sobre peso u obesidad grado I, II o III<\/strong>).<\/p>\n<p>En ComeconSalud.com tenemos una <strong>calculadora de IMC gratis<\/strong> a la que puedes acceder mediante este enlace (se abrir\u00e1 en ventana nueva, para que puedas luego seguir leyendo este art\u00edculo):<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"fasc-button fasc-size-xlarge fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-style-bold\" style=\"background-color: #33809e; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-de-indice-masa-corporal\/\">Calculadora de IMC<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_19042\" aria-describedby=\"caption-attachment-19042\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-19042 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-nutricional.jpg\" alt=\"calculadora-nutricional\" width=\"500\" height=\"333\" data-srcset=\"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-nutricional.jpg 500w, https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-nutricional-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-19042 lazyload\" src=\"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-nutricional.jpg\" alt=\"calculadora-nutricional\" width=\"500\" height=\"333\" srcset=\"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-nutricional.jpg 500w, https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-nutricional-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-19042\" class=\"wp-caption-text\">Calculadora nutricional<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Calcular el metabolismo basal<\/strong><\/h2>\n<p>Otro concepto fundamental \u00e0 la hora de adaptar la cantidad de los alimentos que comemos, si queremos perder, ganar o simplemente mantener nuestro peso es el metabolismo basal. El metabolismo basal es el consumo de energ\u00eda que realiza nuestro cuerpo en reposo absoluto, es decir, es el consumo energ\u00e9tico de mantenimiento.<\/p>\n<p>Por ello, conocer este dato es fundamental para saber cu\u00e1ntas calor\u00edas podemos incluir en nuestra dieta y cumplir nuestros objetivos.<\/p>\n<p>Dentro de <strong>ComeconSalud<\/strong> hemos incluido un art\u00edculo donde describimos con m\u00e1s detalle este concepto (y tambi\u00e9n sus limitaciones), as\u00ed como la forma m\u00e1s r\u00e1pida de calcularlo:<\/p><div id=\"comec-1728681578\" class=\"comec-contenido comec-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5617726678561132\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5617726678561132\" \ndata-ad-slot=\"2196293008\" \ndata-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"fasc-button fasc-size-xlarge fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-style-bold\" style=\"background-color: #33809e; color: #ffffff;\" href=\"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/metabolismo-basal-que-es-para-que-sirve\/\">Calcular el metabolismo basal<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_19043\" aria-describedby=\"caption-attachment-19043\" style=\"width: 500px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-19043 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg\" alt=\"calculadora-contar-calorias\" width=\"500\" height=\"294\" data-srcset=\"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg 500w, https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias-300x176.jpg 300w, https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias-102x60.jpg 102w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-19043 lazyload\" src=\"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg\" alt=\"calculadora-contar-calorias\" width=\"500\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg 500w, https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias-300x176.jpg 300w, https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias-102x60.jpg 102w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/noscript><figcaption id=\"caption-attachment-19043\" class=\"wp-caption-text\">Calculadora para contar calor\u00edas<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Calculadora de calor\u00edas<\/strong><\/h2>\n<p>Sin embargo, a pesar del inter\u00e9s de los datos anteriores, un c\u00e1lculo m\u00e1s pr\u00e1ctico a la hora de controlar nuestro peso, y por consiguiente, contribuir al mantenimiento de nuestra salud, es el dato de cu\u00e1ntas calor\u00edas debemos consumir para conseguir un peso objetivo.<\/p>\n<p>Para ello, hemos creado nuestra calculadora de dietas, en la que, con tus datos b\u00e1sicos: sexo, nivel de actividad, edad, altura, peso actual y peso objetivo (peso deseado), puedes obtener los siguientes datos:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00edndice de masa corporal<\/li>\n<li>tasa metab\u00f3lica de reposo<\/li>\n<li>metabolismo basal<\/li>\n<li>ingesta de calor\u00edas recomendada<\/li>\n<li>semanas para conseguir el peso ideal (o cualquier objetivo de peso que se planifique)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para acceder a nuestro \u201ccontador de calor\u00edas\u201d, basta con hacer pulsar el siguiente bot\u00f3n:<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a class=\"fasc-button fasc-size-xlarge fasc-type-glossy fasc-rounded-medium fasc-style-bold\" style=\"background-color: #33809e; color: #ffffff;\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" href=\"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-perder-calorias\/\">Calculadora de calor\u00edas<\/a><\/p>\n<div id=\"comec-51024068\" class=\"comec-despues-del-contenido comec-entity-placement\"><script async src=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-5617726678561132\" crossorigin=\"anonymous\"><\/script><ins class=\"adsbygoogle\" style=\"display:block;\" data-ad-client=\"ca-pub-5617726678561132\" \ndata-ad-slot=\"2910038057\" \ndata-ad-format=\"auto\" data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\n<script> \n(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); \n<\/script>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es una calculadora nutricional? Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite conocer de forma m\u00e1s o menos exacta alguno de los aspectos necesarios para evaluar una correcta nutrici\u00f3n. Por ello, hay diferentes tipos de calculadoras nutricionales, que nos ayudar\u00e1n a conocer, por ejemplo: cu\u00e1ntas calor\u00edas consumir para perder peso cu\u00e1ntas calor\u00edas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19043,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[3072,3073,3070,3071,230],"class_list":["post-19040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nutricion","tag-calculadora-de-imc","tag-calculadora-de-metabolismo-basal","tag-calculadora-nutricional","tag-calculadora-para-contar-calorias","tag-indice-de-masa-corporal"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u25b7Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite calcular datos relativos a la alimentaci\u00f3n: calor\u00edas, IMC,... \u00dasalas GRATIS aqu\u00ed\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u25b7Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite calcular datos relativos a la alimentaci\u00f3n: calor\u00edas, IMC,... \u00dasalas GRATIS aqu\u00ed\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ComeConSalud\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/comiendoconsalud\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-08-15T11:10:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-09-14T06:30:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"294\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@http:\/\/www.twitter.com\/comeconsalud\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@comeconsalud\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9b7f6a5e904a23b35a5a475f551cdf60\"},\"headline\":\"Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores\",\"datePublished\":\"2018-08-15T11:10:18+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-14T06:30:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/\"},\"wordCount\":547,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/calculadora-contar-calorias.jpg\",\"keywords\":[\"calculadora de IMC\",\"calculadora de metabolismo basal\",\"calculadora nutricional\",\"calculadora para contar calor\u00edas\",\"\u00edndice de masa corporal\"],\"articleSection\":[\"Nutrici\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/\",\"name\":\"\u25b7Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/calculadora-contar-calorias.jpg\",\"datePublished\":\"2018-08-15T11:10:18+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-14T06:30:30+00:00\",\"description\":\"Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite calcular datos relativos a la alimentaci\u00f3n: calor\u00edas, IMC,... \u00dasalas GRATIS aqu\u00ed\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/calculadora-contar-calorias.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/08\\\/calculadora-contar-calorias.jpg\",\"width\":500,\"height\":294,\"caption\":\"Calculadora para contar calor\u00edas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/calculadora-nutricional\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/\",\"name\":\"ComeConSalud\",\"description\":\"Art\u00edculos y novedades de Nutrici\u00f3n, alimentaci\u00f3n y Fitness. Salud y vida sana\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#organization\",\"name\":\"comeconsalud\",\"url\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/12\\\/LOGO-3D-peq.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/12\\\/LOGO-3D-peq.jpg\",\"width\":250,\"height\":269,\"caption\":\"comeconsalud\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/comiendoconsalud\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/comeconsalud\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UC2e8wwmFpnYuH_olGTxqB1A\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/comeconsalud.com\\\/alimentacion-nutricion\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9b7f6a5e904a23b35a5a475f551cdf60\",\"name\":\"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/x.com\\\/http:\\\/\\\/www.twitter.com\\\/comeconsalud\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u25b7Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores","description":"Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite calcular datos relativos a la alimentaci\u00f3n: calor\u00edas, IMC,... \u00dasalas GRATIS aqu\u00ed","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u25b7Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores","og_description":"Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite calcular datos relativos a la alimentaci\u00f3n: calor\u00edas, IMC,... \u00dasalas GRATIS aqu\u00ed","og_url":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/","og_site_name":"ComeConSalud","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/comiendoconsalud","article_published_time":"2018-08-15T11:10:18+00:00","article_modified_time":"2018-09-14T06:30:30+00:00","og_image":[{"width":500,"height":294,"url":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@http:\/\/www.twitter.com\/comeconsalud","twitter_site":"@comeconsalud","twitter_misc":{"Escrito por":"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/"},"author":{"name":"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#\/schema\/person\/9b7f6a5e904a23b35a5a475f551cdf60"},"headline":"Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores","datePublished":"2018-08-15T11:10:18+00:00","dateModified":"2018-09-14T06:30:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/"},"wordCount":547,"publisher":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg","keywords":["calculadora de IMC","calculadora de metabolismo basal","calculadora nutricional","calculadora para contar calor\u00edas","\u00edndice de masa corporal"],"articleSection":["Nutrici\u00f3n"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/","url":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/","name":"\u25b7Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores","isPartOf":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg","datePublished":"2018-08-15T11:10:18+00:00","dateModified":"2018-09-14T06:30:30+00:00","description":"Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite calcular datos relativos a la alimentaci\u00f3n: calor\u00edas, IMC,... \u00dasalas GRATIS aqu\u00ed","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/#primaryimage","url":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg","contentUrl":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg","width":500,"height":294,"caption":"Calculadora para contar calor\u00edas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/calculadora-nutricional\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Calculadora nutricional. La mejor ayuda para contar calor\u00edas. Accede gratis a las mejores"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#website","url":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/","name":"ComeConSalud","description":"Art\u00edculos y novedades de Nutrici\u00f3n, alimentaci\u00f3n y Fitness. Salud y vida sana","publisher":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#organization","name":"comeconsalud","url":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/LOGO-3D-peq.jpg","contentUrl":"http:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/LOGO-3D-peq.jpg","width":250,"height":269,"caption":"comeconsalud"},"image":{"@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/comiendoconsalud","https:\/\/x.com\/comeconsalud","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UC2e8wwmFpnYuH_olGTxqB1A"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/#\/schema\/person\/9b7f6a5e904a23b35a5a475f551cdf60","name":"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness","sameAs":["https:\/\/x.com\/http:\/\/www.twitter.com\/comeconsalud"]}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg",500,294,false],"thumbnail":["https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias-300x176.jpg",300,176,true],"medium_large":["https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg",500,294,false],"large":["https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg",500,294,false],"1536x1536":["https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg",500,294,false],"2048x2048":["https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/calculadora-contar-calorias.jpg",500,294,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Nutrici\u00f3n, Alimentaci\u00f3n y Fitness","author_link":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/author\/fymadmin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00bfQu\u00e9 es una calculadora nutricional? Una calculadora nutricional es una herramienta sencilla que nos permite conocer de forma m\u00e1s o menos exacta alguno de los aspectos necesarios para evaluar una correcta nutrici\u00f3n. Por ello, hay diferentes tipos de calculadoras nutricionales, que nos ayudar\u00e1n a conocer, por ejemplo: cu\u00e1ntas calor\u00edas consumir para perder peso cu\u00e1ntas calor\u00edas&hellip;","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19040"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19040\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19043"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comeconsalud.com\/alimentacion-nutricion\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}