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Té blanco. Propiedades y usos que te beneficiarán
El té blanco es una bebida levemente oxidada originaria de China, en la provincia de Fujian. El té blanco es realizado con los brotes y hojas de la planta Camellia Sinensis, los cuales se dejan marchitar ligeramente, para luego secarse en el sol y procesarlas, preservando las características del sabor de esta bebida.
El té blanco debe su nombre a las vellosidades plateadas y blancas de las yemas aún no abiertas de la Camellia, que le otorgan una apariencia blancuzca. Además, cuenta con muchas propiedades beneficiosas para los seres humanos, que ayudan a mejorar la calidad de vida con su consumo.
Propiedades del té blanco
- Antioxidante muy efectivo: Debido a que contiene polifenoles en gran cantidad, los cuales absorben los radicales libres, provocando un retrase en el envejecimiento del ser humano.
- Tiene catequinas: Otro antioxidante que contribuye en la mejoría del sistema cardiovascular, adecuadas para prevenir enfermedades del corazón. Además, reduce la tensión arterial, manteniendo un control en los niveles de colesterol.
- Protege la piel de los rayos ultravioleta: Otro beneficio de esta infusión, gracias a que proporciona un efecto equilibrado de los radicales libres, haciendo que la piel sea mucho más resistente, evitando su deterioro.
- Evita enfermedades infecciosas: Cuando se consume con frecuencia.
- Mantiene el buen funcionamiento del sistema nervioso.
- Diurético: El té blanco ayuda a eliminar la grasa y las toxinas en el cuerpo, estimulando la diuresis, evitando además la retención de líquidos.
- Contiene flúor: Por lo que el té blanco también previene los problemas de caries en los dientes.
- El té blanco tiene propiedades adelgazantes y depurativas.
- Contribuye en la mejora del proceso digestivo.
- Aumenta el ritmo del metabolismo en el cuerpo: Razón por la cual el té blanco ayuda a quemar grasas de manera rápida y eficaz.
- Ayuda a aliviar la fatiga mental y física.
- Ayuda a prevenir el cáncer.
- No contiene calorías: Por lo que es ideal complementar cualquier dieta con este tipo de té.
- Incrementa la memoria: Así como también la energía y la concentración.
- Es antibacteriano y antiviral.
- Tiene propiedades para la protección de los huesos y la piel.
- Tiene vitamina E y C: Por lo que protege al cuerpo de la producción de lípidos, siendo más eficaz que el té verde.
Otros usos del té y recomendaciones
El té blanco es uno de los más suaves y delicados y, a diferencia de otros, brinda todos los beneficios y propiedades anteriormente mencionados cuando se consume frio, siendo fácil de elaborar e ideal para las tardes calurosas.
Algunas personas utilizan este té como un tónico para que los poros de la piel se cierren. Además, es usado también para favorecer el bronceado.
Este tipo de té, por otro lado, tiene propiedades que mejorar tu belleza, gracias a los antioxidantes que contiene, por lo que es incorporado en productos como cremas corporales, alisantes, faciales, protectores solares y sombras para los ojos.
El consumo de esta bebida es totalmente beneficioso, ya que no contiene mucha cafeína, ni colorantes o conservantes, siendo también un buen sustituto del café en vuestras mañanas. Lo recomendable es tomar de 3 a 4 tazas a diario, para disfrutar de todos los beneficios y propiedades que aporta.
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