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Para quienes quieran llevar un estilo de vida más saludable, las freidoras sin aceite son la mejor opción. Sin embargo, con la gran cantidad que se pueden encontrar en el mercado, es necesario contar con comparativas que tengan la información necesaria para que nos ayuden a escoger la mejor para nosotros.
Las elecciones que debes considerar
Para conocer los diferentes modelos y comparativas de las freidoras sin aceite, puedes echar un vistazo a través de este enlace, donde tendrás, entre las diferentes selecciones, la favorita, como la Tefal ActiFry 2 In 1, que te permite dos áreas de cocción, Timer Digital, stop automático, 4 programas de cocción, entre otras características interesantes.
Asimismo puedes encontrar la más vendida, como la Aicok, con regulador de temperatura, temporizador, apagado automático y multifuncional, ya que puedes freír, asar, hornear o cocinar. Menú visual y fácil de limpiar.
Por otra parte está el modelo Aigostar Dragon Pro 30LDX, siendo la más barata, con asa de toque frío, calentamiento interno rápido, multifuncional, ya sea para calentar, cocinar o descongelar alimentos. Cesta de cocinado antiadherente y fácil de limpiar con detergente.
¿Qué tener en cuenta al momento de comprar una?
El tipo de cesta freidora es algo a tener en cuenta, ya que es recomendable una que se extraiga para que sea más fácil limpiarla. Además de su material, dado que las de metal reparten mejor el calor y las de cerámica son más fáciles de limpiar.
De igual manera, su capacidad, lo cual dependerá de cuántas veces vayas a usarla o de si tu familia es numerosa. Los programas prefijados o bien añadir tu programa personalizado. También si cuenta con temporizador para iniciar la preparación del alimento.
Consejos para comer fritos de manera sana
Puedes saber cómo comer comida frita sana con estos consejos y si le añades una freidora sin aceite, mucho mejor. Puedes usar aceite de oliva, dado que puede resistir mejor las altas temperaturas, por lo tanto, no se quema y libera esas toxinas.
También es aconsejable freír en abundante aceite, dado que no se quemará tanto y tu alimento se cocinará más rápido, reduciendo la absorción del aceite.
De igual manera, el aceite debe estar lo suficientemente caliente para evitar sumergir por mucho tiempo el alimento, ya que al final tendrá un nivel graso elevado, poco saludable.
Una vez listo, debes escurrirlo y usar papel absorbente donde colocarás el alimento, para que absorba el aceite que expulsa el alimento y evitará que ingieras altos niveles de calorías y grasas.
Asimismo, no se recomienda usarlo nuevamente, por lo que de cocinar otra vez con aceite, lo hagas con uno que sea nuevo.
Por medio de las freidoras sin aceite, entre las que puedes encontrar diversos modelos adaptados a ti y las recomendaciones para comer más sano al momento de freír alimentos, podrás mejorar el estado de tu salud, previniendo cualquier enfermedad provocada por alto consumo de frituras.