La dieta de las famosas: Elsa Pataky
El mundo de la farándula es un Universo lleno de detalles específicos y de mucho glamour. Entre las premisas fundamentales de una persona famosa que no tenga problemas de drogadicción, se encuentra el cuidado de su cuerpo, en especial si son actrices o modelos de vestidos de baño. Elsa Pataky es la esposa de Chris Hemsworth, y desarrolló una dieta que te hará lucir espléndida.
La dieta del batido verde, junto con la práctica de la disciplina yoga, te ayudarán a limpiar el organismo de las toxinas que muchas veces lo invaden. Elsa Pataky es una actriz muy talentosa que aunado a su gran habilidad, es madre de 2 mellizos y un niño; a simple vista no te imaginarás que haya tenido esa historia de maternidad, pues su magnífica figura hace que se vea sensacional y todo gracias a su gran secreto: la dieta del batido verde.
Elsa Pataky y su forma de ver la salud
Elsa, madrileña de nacimiento, enfatiza que principalmente la práctica de una actividad física es el factor clave a la hora de mantener una buena figura; también añade elementos físico-espirituales a su rutina, aplicando técnicas de yoga en sesiones que practica dos o tres veces a la semana, especialmente los días en que no hace ejercicio físico de alto rendimiento.
Además de esos dos elementos de movimiento físico, Elsa Pataky añade que el cuidar sus hábitos alimenticios es la cualidad que más le aporta al buen funcionamiento interno y en forma de bucle, ayuda para tener todas las energías para practicar deporte y hacer yoga. El gran descubrimiento de las estrellas de Hollywood como Elsa, radica en el descubrimiento de las bebidas détox. Muchos paparazis han capturado en sus fotografías a Elsa Pataky caminando por las calles de los Ángeles consumiendo un gran vaso de un batido verde.
En su blog que actualiza semanalmente, Elsa también hace alusión a los beneficios que tiene el consumo de verduras y frutas de temporada y expresa la importancia de apoyar los mercados locales de productores de estos productos tan importantes para la vida de los seres humanos. También insiste en reducir el consumo de productos cárnicos, no solo porque son muy caros, sino porque está comprobado que son los que más generan las toxinas que se acumulan en tu cuerpo.
Elsa también recomienda la importancia que tiene el correcto masticado de los alimentos que consumes y expresa que el momento de consumir alimentos es casi que sagrado y de la forma como ingresen a tu cuerpo, en esa misma proporción será el beneficio que te otorgue.
¿Te ha gustado el pensamiento de Elsa Pataky? ¿Has consumido los batidos verdes o Smoothies? déjanos saber tu opinión sobre este tema
Te aconsejo que visites el artículo: Ventajas de los batidos verdes