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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Vitaminas inyectables

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Vitaminas inyectables Posiblemente, en alguna ocasión, tu médico te ha recomendado a ti o a alguno de tus familiares la administración de vitaminas (vitaminas inyectables), ya sea de manera intramuscular, endovenosa o por otra vía. Este uso de las vitaminas puede ser muy útil en caso, pero solo en caso de deficiencias de estas sustancias […]

Olestra, un polémico sustituto de las grasas

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Olestra, un polémico sustituto de las grasas Las grasas tienen un importante papel en nuestra dieta, ya que son necesarias para multitud de funciones corporales: son necesarias para formar las membranas celulares, son precursoras de diferentes hormonas, son necesarias para el funcionamiento del sistema nervioso, imprescindibles para la absorción de las vitaminas liposolubles y como […]

Aprovecha los beneficios del aceite de oliva sin sumar calorías extra a tu dieta.

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Aprovecha los beneficios del aceite de oliva sin sumar calorías extra a tu dieta. Victoria Moreno Márquez El aceite de oliva es una fuente de ácidos grasos saludables. No debemos olvidar que las grasas también son un nutriente necesario. Participan en multitud de procesos metabólicos necesarios para el correcto funcionamiento del organismo, por ello, no deben […]

Complicaciones de la vigorexia

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Complicaciones de la vigorexia Javier Fuertes Sánchez La vigorexia es un trastorno que reviste gran gravedad, debido a que puede provocar la muerte. La mortalidad en este trastorno es mayor que en otros, como la anorexia o la bulimia. Algunos pacientes mueren antes de seis meses. En la gravedad de la vigorexia intervienen factores derivados, […]

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