vegetariana

dieta-vegana-peligros

Los peligros de la dieta vegana

Los peligros de la dieta vegana Se entiende como vegano, la persona que no consume alimentos derivados o provenientes de un animal, es decir no consumen carne, pollo, huevos, leche, entre otros. Muchas personas se preguntan, ¿es lo mismo veganos que vegetarianos? ¿Cuáles son los peligros de la dieta vegana?

piramide-nutricional-vegetariana

Pirámide nutricional vegetariana

Pirámide nutricional vegetariana ¿Qué es la pirámide alimenticia vegetariana? Dentro del vegetarianismo existen diferentes tipos de dietas. Desde los veganos, que no consumen ningún tipo de alimento de origen animal, los ovolacteovegetarianos que sí consumen huevos, leche, queso, miel… hasta los crudívoros que consumen vegetales crudos o cocinados sólo a baja temperatura.  Por tanto, dependiendo de …

Pirámide nutricional vegetariana Leer más »

dieta-vegetariana-ovolactovegetariana

Dieta vegetariana. Menú ejemplo de dieta ovo-lacto-vegetariana equilibrada

Dieta vegetariana. Menú ejemplo de dieta ovo-lacto-vegetariana equilibrada Debido a la gran cantidad de personas interesadas en la alimentación vegetariana hemos pensado que para algunos podría resultar interesante encontrar el ejemplo de un menú tipo que sea equilibrado. Así, basándoos en este, podréis hacer vuestras propias combinaciones que os ayuden a estar bien alimentados si …

Dieta vegetariana. Menú ejemplo de dieta ovo-lacto-vegetariana equilibrada Leer más »

Scroll al inicio