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Alimentación, Fitness y Nutrición

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Beneficios de la sucralosa

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Beneficios de la sucralosa Los tiempos modernos han llegado con una gran ola saludable en la población, que ha tomado conciencia sobre la importancia de conocer los componentes perjudiciales de los alimentos que se consumen. El azúcar es una sustancia muy popular a nivel mundial y aporta una serie de problemas al organismo, sobre todo […]

Comer sano. Cómo mantener la motivación

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Comer sano. Cómo mantener la motivación  La alimentación del ser humano es y ha sido la principal causa de una buena o mala salud. Cuando nacemos dependemos exclusivamente de cómo nos alimenten nuestros padres, pero siempre llega una etapa en la niñez en la que el individuo comienza a decidir qué come y qué no […]

El auge de la alimentación saludable

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El auge de la alimentación saludable A. de Fontcuberta Fernández-Fontecha Desde hace pocos años, se ha extendido una corriente a nivel mundial que reivindica lo natural. Esta tendencia va a más y, gracias a ella, cada día es más fácil comer bien fuera de casa. Aquí no nos referimos a las puntuales cenas familiares o […]

Dieta del yogur

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Dieta del yogur. Ana García Espinosa La dieta del yogur promete grandes resultados. Pueden llegar a perderse entre dos y tres kilos en una semana, pero no debemos olvidar que se trata de una dieta hipocalórica muy restrictiva, por lo que no debe prolongarse durante más de una semana si no queremos tener problemas carenciales. […]

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