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Abdominales inferiores. Ejercicios fáciles y eficaces

Abdominales inferiores Los beneficios de fortalecer y entrenar la musculatura de la pared abdominal, en concreto los abdominales inferiores, son indiscutibles y van mucho más allá de los simples caprichos estéticos, ya que en el abdomen se encuentra nuestro centro de gravedad, por lo que fortalecer estos músculos repercutirá en el mantenimiento de una postura …

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