Comidas dietéticas Como ya se ha venido diciendo en diferentes artículos, o como has leído seguramente en otras publicaciones, la alimentación es uno de los principales factores para el correcto funcionamiento del organismo. Si una persona no se alimenta bien, va a necesitar utilizar medicinas u otras terapias o para su cuidado, por lo que …
Vitamina P. Propiedades y Beneficios ¿Alguna vez has oído hablar sobre la vitamina P? La vitamina P engloba varios nutrientes, que iremos analizando a lo largo de este articulo. Esta vitamina se conoce también como citrina, en la cual se agrupan el complejo de bioflavonoides (citrina propiamente dicha), la naranjina, la rutina, la hesperina y …
Cómo adelgazar las caderas con 3 simples ejercicios Seguramente alguna vez has planeado un régimen de dieta y ejercicios con la intención de bajar de peso en esas áreas donde perece que tu esfuerzo nunca llega, esa parte del cuerpo que por más que te esfuerces nunca pierden esos kilitos que te molestan. Con frecuencia …
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Entrenador personal. Mejora tu entrenamiento ¿Deseas comenzar una dieta y algo de ejercicio para perder peso? ¿Quieres ponerte fuerte pero no sabes qué rutina de pesas es la adecuada? Pues bien, la solución es muy simple. Acude a un entrenador personal experto en esta materia. O, al menos, es lo que recomendamos, ya que de seguir …
