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Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

5 remedios naturales para disminuir la ansiedad

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5 remedios naturales para disminuir la ansiedad Todas las personas sufrimos, en algún momento, un mayor o menor grado de ansiedad, y aunque esto es normal, hay quienes no lo pueden controlar, y llegan al punto que dejan de realizar sus actividades por el ataque de nervios que presentan. Para estas personas hay remedios naturales […]

Remedios naturales para la tos

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Remedios naturales para la tos La tos no es una enfermedad en sí, sino un síntoma que se manifiesta mediante un reflejo o espasmo repentino en las vías aéreas, con la finalidad de despejarlas. La tos puede resultar bastante molesta ya que suele manifestarse principalmente durante las noches. Del mismo modo, la tos suele ser […]

Remedios naturales para la ansiedad

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Remedios naturales para la ansiedad ¿Qué es la ansiedad? Una respuesta del organismo frente a una situación estresante o potencialmente peligrosa. Existen distintos niveles de ansiedad, los cuales pueden aparecer en situaciones cotidianas de la vida como un examen o prueba, una entrevista laboral o frente a una situación atemorizante. Los niveles aceptables de ansiedad […]

Hierbas aromáticas en tu plato: sabor y salud a partes iguales

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Hierbas aromáticas en tu plato: sabor y salud a partes iguales El uso de hierbas aromáticas se remonta a la antigüedad. Desde tiempos lejanos se han empleado diferentes hierbas aromáticas en la cocina para dar sabor a nuestros platos, pero además, muchas de estas plantas eran conocidas y apreciadas por sus poderes curativos. Los romanos […]

Las mejores infusiones para dormir

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Las mejores infusiones para dormir bien Dormir bien es una de las necesidades más importantes de cubrir para que vuestro organismo pueda rendir al máximo, sin embargo para muchas personas esto puede ser algo difícil de lograr y sinónimo de preocupación por no lograr el descanso que necesitan, ni la concentración. Por ello existen muchas […]

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