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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

11 propiedades de la manzana. Beneficios de comer manzana

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11 Beneficios de la manzana La manzana es un fruto muy sabroso y deriva de la familia de las rosáceas (Malus conmmunis melo). Las manzanas tienen su origen  en el centro de Asia y se remontan al Neolítico; en la actualidad hay alrededor de 2.000 variedades diferentes de manzanas. El árbol de la manzana (manzano) […]

Desintoxicar el organismo

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Desintoxicar el organismo Las células de nuestro organismo segregan sustancias de desecho que el cuerpo debe eliminar, esto es completamente natural. Lo que ocurre, es que en determinadas ocasiones (ya sea un momento puntual o quizá de forma más permanente debido a nuestro estilo de vida) acumulamos un exceso de toxinas que son perjudiciales para […]

Alimentos que nutren tu piel

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Alimentos que nutren tu piel. Piel sana e hidratada La piel es el órgano más grande del cuerpo y nos protege de todo tipo de amenazas externas. En los últimos años, debido a la acción del calentamiento global y de los problemas con la capa de ozono, se ha vuelto muy importante nutrir la piel […]

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