¿Qué se entiende por masa corporal? Antes de explicar qué es el Índice de Masa Corporal (IMC), vamos a aclarar que la masa corporal es el conjunto de segmentos del cuerpo humano, el cual se puede considerar que está dividido en dos componentes, que serían la masa corporal magra y la masa corporal grasa.
Hipnosis para adelgazar. ¿Funciona de verdad? ¿Cómo?
Hipnosis para adelgazar. ¿Funciona de verdad? ¿Cómo? Si has probado dietas de todo tipo y no logras los resultados que deseas, este artículo te interesará, ya que alejado de estrictos planes de entrenamientos y dietas forzadas, ha surgido un tratamiento que promete moldear tu figura, bajar de peso sin tener que someterte a los extremos: […]
Calorías de la cebolla
Calorías de la cebolla Vivimos en un tiempo en el que hasta la comida menos apreciada por algunos, como la cebolla, puede ser preparada de tal manera que todos consideramos meterla en nuestra dieta diaria, pues existen muchas formas de cocinarla y comerla. En realidad, la cebolla es un alimento que, condimentado y preparado de […]
Calorías de la cerveza. Todo lo que necesitas saber
Calorías de la cerveza. Todo lo que necesitas saber ¿Te has preguntado cuántas son las calorías de la cerveza? Las cervezas tienen una cantidad considerable de calorías y, según algunos, estas se van directamente a la zona abdominal ¿Has escuchado hablar de la barriga cervecera?
¿Qué desayunar para adelgazar? ¡Hoy te lo decimos!
¿Qué desayunar para adelgazar? ¡Hoy te lo decimos! El desayuno es una de las comidas más importantes del día y por eso no se puede obviar. Os comento esto porque hay personas que creen que al no desayunar bajarán de peso y perderán tallas más rápido. Con el no desayunar solo lograrán crear más ansiedad […]
7 comidas para bajar de peso de manera efectiva
7 comidas para bajar de peso de manera efectiva Cada vez que nos desviamos de nuestro peso deseado, una de las cosas que más nos preocupa es recuperar nuestra figura y así mantener el buen ánimo y sentirnos muy bien. Por eso, vamos a comentar 7 comidas para bajar de peso que ayudarán rápidamente a […]
7 cenas para bajar de peso sin dejar de comer
7 cenas para bajar de peso sin dejar de comer Hoy te presentaremos 7 cenas para bajar de peso de manera efectiva y, lo más importante, sin dejar de comer. Así como el desayuno es importante, la cena también lo es, y aunque para bajar de peso es recomendable comer poco por las noches, es […]
Si aún dices: “No consigo adelgazar”, aquí hay 7 consejos que te ayudarán
Si aún dices: “No consigo adelgazar”, aquí hay 7 consejos que te ayudarán Muchas personas luchan constantemente con su peso, invierten mucho tiempo y dinero en tratar de deshacerse de esos kilitos de más que no les permiten vivir una vida más sana, o simplemente usar ese pantalón que les gusta. Lo cierto es que, […]
9 comidas para bajar de peso eficazmente
9 comidas para bajar de peso eficazmente Antes de ponerte hacerte dietas demasiado restrictivas para perder algunos kilitos que quieres eliminar, es bueno que conozcas que hay comidas para bajar de peso muy efectivas que te ayudarán a lograr el cuerpo que siempre has deseado, siempre y cuando las combines adecuadamente y en cantidades apropiadas.
La alimentación y la estética.
La alimentación y la estética. La figura humana revela el equilibrio y armonía de una persona en sus aspectos: físicos, mentales y emocionales. El peso, la talla, la piel, el cabello, la figura de proporciones armoniosas, son una revelación de este estado.
Registra la evolución de tu peso
. Registra y sigue la evolución de tu peso Ofrecemos para nuestros usuarios esta herramienta de registro de peso, mediante la cual se puede archivar, de forma gráfica, la evolución del peso. Con ella, podremos ver la evolución de nuestros objetivos de perder, mantener o ganar peso, además de su relación con el índice de […]
Algunos consejos antes de iniciar una dieta
Algunos consejos antes de iniciar una dieta Tanto si has decidido comenzar una dieta porque piensas que te sobran unos pocos kilos, como si se trata de un tema serio por cuestiones de salud, empezar a hacer dieta significa un cambio importante en tus hábitos de alimentación. Pero eso no significa que deba suponer un […]
Las situaciones en las que es mejor no subirse a la báscula
Las situaciones en las que es mejor no subirse a la báscula Raquel Fernández Vega A veces, confundimos cuidarnos con estar obsesionados con el peso. Y las obsesiones nunca son buenas. Hace tiempo escribimos un artículo sobre las “mentiras” de las básculas, pero más allá de esto, existen una serie de circunstancias en las que, […]
Cuando la báscula miente. Razones para no obsesionarse con el peso
Cuando la báscula miente. Razones para no obsesionarse con el peso Salud Delgado Fuentes A escasos días para que comience el verano muchas personas se esfuerzan en perder peso en una especie de carrera contrarreloj contra los michelines. Gracias a esto muchos gimnasios y clínicas de estética especializadas en tratamientos de adelgazamiento viven en estos […]
Hormonas: determinan tu figura
Hormonas: determinan tu figura Salud Delgado Fuentes Alimentarse de forma equilibrada y hacer ejercicio físico son factores clave a la hora de mantenernos sanos y en forma. Sin embargo, es cierto que no todos tenemos la misma facilidad para acumular o eliminar grasa, sobre todo en determinadas partes del cuerpo. Un ejemplo de ello es […]