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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Obesidad: tan peligrosa para la salud como el tabaco

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Obesidad: tan peligrosa para la salud como el tabaco Salud Delgado Fuentes La obesidad es cada vez más frecuente en las sociedades occidentales y, aunque se conocían los riesgos que supone el exceso de peso para la salud, se desconocía cuál puede ser el alcance real del problema y es que, según un estudio, publicado […]

Dieta de proteínas

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Dieta de proteínas ¿Buscando una dieta que funcione? Si has leído la información que abunda en la red sobre los diferentes tipos de dietas para perder peso, habrás encontrado la famosa “dieta de proteínas” o alguna de sus variaciones. ¿De verdad funciona la dieta de proteínas? ¿Aportarán todos los nutrientes que necesita mi cuerpo? ¿Existe […]

Los peligros de la dieta vegana

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Los peligros de la dieta vegana Se entiende como vegano, la persona que no consume alimentos derivados o provenientes de un animal, es decir no consumen carne, pollo, huevos, leche, entre otros. Muchas personas se preguntan, ¿es lo mismo veganos que vegetarianos? ¿Cuáles son los peligros de la dieta vegana?

Fucus. Efectos secundarios y peligros

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Fucus. Efectos secundarios y peligros El fucus es un tipo de alga marina que se encuentra al norte de Estados Unidos y de Europa. Si bien se utiliza como complemento alimenticio y para tratar distintas afecciones de salud, se sabe que el uso excesivo de esta planta puede traer consecuencias en el organismo.

Grasas trans. ¿Qué son y cuáles son sus peligros?

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Grasas trans. ¿Qué son y cuáles son sus peligros? Las grasas son un nutriente necesario para la vida debido a que: –        Son una de las principales fuentes de energía. –        Contribuyen a aislar y proteger los diferentes órganos del cuerpo.

Los peligros de la dieta Dukan

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Los peligros de la dieta Dukan ¿Quién no ha oído hablar de la dieta Dukan? Cualquiera de nosotros conocemos esta dieta, ya sea a través de la televisión, de Internet, de la prensa o de algún conocido que ha perdido un montón de kilos gracias a ella. Esta dieta es popular, eso no puede negarse, […]

Los peligros de la dieta de la alcachofa

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Los peligros de la dieta de la alcachofa. Debemos decirlo: hacer la dieta de la alcachofa no es sano. Es cierto que comer alcachofas sí lo es, pero lo que no es sano es hacer una dieta desequilibrada y monotemática, es decir, comer prácticamente un único alimento.

Peligros de las dietas milagro. Seis semanas para ser un pibón

Peligros de las dietas milagro. Seis semanas para ser un pibón Está claro que uno de los problemas de salud que más afectan a nuestra sociedad en la actualidad es el del sobrepeso. Puede llegar a ser un problema serio de salud, pero también puede ser que, sin llegar a extremos graves, muchos hombres y […]

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