Electroestimulación muscular ¿es eficaz? Javier Fuertes Sánchez En el mundo del Fitness estamos acostumbrados a que, con cierta frecuencia, aparezcan nuevos métodos de entrenamiento que prometen revolucionarlo todo. He de reconocer que cada vez me he vuelto más excéptico y cuando vi, ya hace años, aquellos primeros anuncios de electroestimuladores musculares en la teletienda, con […]
Suplementos dietéticos para deportistas ¿Beneficio o perjuicio?
Suplementos dietéticos para deportistas ¿Beneficio o perjuicio? Natalia López Bueno Desde que la práctica deportiva se ha popularizado y además se ha incrementado con la obsesión por la imagen corporal, el consumo de suplementos dietéticos para deportistas se ha disparado considerablemente. El consumo de estos suplementos realmente persigue el complementar la alimentación del deportista aportando […]