Cursos de entrenador personal online Si te interesa el fitness, la nutrición y el deporte en general, has llegado al lugar indicado. Ahora bien, si quieres ser entrenador personal el día de mañana, debes saber que dependiendo de qué rama de la actividad física te atraiga más, vas a tener que decantarte, al menos en …
Adelgazar con 40 años Natalia López Bueno Te encuentras en la década de los 40 años y notas como cada vez te resulta más difícil mantenerte en el peso que siempre tuviste. Esto es normal. Se debe a que con el paso del tiempo el metabolismo continúa ralentizándose, a la vez que se produce pérdida …
Fit-Xtreme Raquel Fernández Vega El Fit-Xtreme o Xtreme-Fit, es una nueva técnica de entrenamiento que comienza a arrasar en los gimnasios. Es un entrenamiento muy intenso que, al parecer, promete resultados visibles en el cuerpo a los sesenta días de comenzar con su práctica. Eso sí, como siempre, se requiere constancia y dedicación. El Fit-Xtreme …
Dieta de las famosas. Jessica Alba Natalia López Bueno Cuesta trabajo creer que Jessica Alba fuera una niña gordita ¿verdad? Pues al parecer Jessica Alba tuvo problemas de sobrepeso hasta los doce años, en ese momento decidió comenzar a cocinar su propia comida. Ella, comentó que era algo genético ya que todos los miembros de …
Fitness. Comprar material para hacer fitness Manuel Fuerte Sánchez. Como cuando se empieza cualquier nueva actividad, al iniciar el camino del fitness o simplemente al comenzar una serie de rutinas orientadas a mejorar nuestra capacidad o forma física, es muy normal plantearnos cuál debe ser el material en el que debemos invertir para hacerlo de …
Fitness. Consejos para principiantes en fitness Manuel Fuerte Sánchez. Empezar a hacer fitness o simplemente empezar a ponerse en forma, de la misma forma que cuando se inicia cualquier actividad nueva nos plantea muchos interrogantes, debido a la nuestro desconocimiento de ese nuevo entorno. Lo ideal es no hacer ese camino en solitario, sino buscar …
