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Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Moda. Las modas en la alimentación

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Las modas en la alimentación Está de moda cuidar nuestro cuerpo y no sólo por motivos estéticos, sino por salud. Está de moda no sólo pensar en mantener nuestro peso para lucir jóvenes y guapos, sino, fundamentalmente, porque queremos estar sanos, evitar enfermedades relacionadas con una alimentación errónea o con hábitos de vida inadecuados. Hasta […]

Luces y sombras del índice de masa corporal (IMC)

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Luces y sombras del índice de masa corporal (IMC) Vivimos en una sociedad en la que la imagen y el aspecto físico se han convertido en dos pilares esenciales. El culto al cuerpo y la búsqueda de un ideal de belleza a veces un tanto difuso rige la vida cotidiana de miles y miles de […]

Tendencias deportivas para todos los gustos: zumba, batuka, spinning,…

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 Tendencias deportivas para todos los gustos: zumba, batuka, spinning,… A. de Fontcuberta Fernández-Fontecha La televisión, los videojuegos y los ordenadores han sedentarizado a la sociedad y, en cierto modo, ello ha influido en la implantación de costumbres poco sanas. Pero a la vez existe una corriente que ha multiplicado los gimnasios de las grandes ciudades […]

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