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Remedios naturales para dormir bien

Remedios naturales para dormir bien y conciliar el sueño El insomnio es uno de los desordenes más comunes del sueño y se caracteriza por tener un sueño muy liviano, despertar muchas veces por las noches o simplemente no poder dormir. Existen muchos motivos o factores que influyen en la aparición del insomnio, y estos pueden …

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Los mejores alimentos contra los síntomas de la menopausia

Los mejores alimentos contra los síntomas de la menopausia La menopausia es una etapa normal en la vida de una mujer, simplemente marca el final del periodo reproductivo. Por ello, debe ser vivida como una etapa más de la vida, con tranquilidad y naturalidad. El único problema es que en bastantes ocasiones, la menopausia se …

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Propiedades de la miel

Propiedades de la miel La miel es un alimento muy completo, conocido por su función energizante, es un gran edulcorante, especialmente apropiado para deportistas, pero además posee otras muchas propiedades que vamos a citar a continuación. Seguro que muchas de ellas te sorprenderán:

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