¿La Dieta Montignac funciona? La dieta Montignac está destinada a la pérdida de peso y fue muy popular en la década de los 90 en Europa. Esta dieta fue inventada por el francés Michel Montignac, un ejecutivo farmacéutico que tenía exceso de peso en su juventud. Su método se dirige a personas que deseen perder …
Índice Glucémico de los alimentos (IG) A estas alturas seguro que ya sabes lo que es el índice glucémico (IG), también conocido a veces como índice glicémico, de los alimentos y su importancia a la hora de dispararnos la glucemia (nuestros niveles de glucosa en sangre) o hacernos engordar. Y es que es tan importante …
¿Conoces el Índice Glucémico de cada alimento (IG)? Leer más »
¿Es cierto que Kellogg´s está envenenando a tus hijos? Analizamos la noticia El portal Sott.net (Sign of the times) difunde un contenido titulado “Kellogg´s está envenenando a tus hijos: La estafa de los cereales en el desayuno“. ¿Tienen razón? ¿Debemos hacerles caso?
Trucos para reducir el índice glucémico de los alimentos El índice glucémico de un alimento tiene que ver, con la capacidad de dicho alimento, para elevar rápidamente nuestro nivel de glucosa en la sangre. A mayor índice glucémico mayores serán los picos de glucosa en nuestra sangre y por tanto, mayores serán los picos de …
Trucos para reducir el índice glucémico (IG) de los alimentos Leer más »
El Índice Glucémico de los alimentos Cuando tomamos cualquier tipo de alimento rico en hidratos de carbono, nuestros niveles de glucosa en sangre aumentan progresivamente a medida que estos hidratos de carbono son digeridos y absorbidos por nuestro organismo. La velocidad de absorción de cada tipo de alimento dependerá de diversos factores como la composición …
¿Qué es el Índice Glucémico (IG) de los alimentos? Leer más »
Dieta de las famosas. Kylie Minogue – Dieta Montignac Kilye Minogue: esta famosa cantante decide cuidar su figura y mantener la línea con la dieta Montignac. Esta dieta pertenece al grupo de dietas disociadas y consiste en considerar dos tipos de hidratos de carbono: buenos, es decir, hidratos de carbono con un índice glicémico bajo …
Dieta de las famosas. Jennifer Aniston – Dieta de la zona. Jennifer Aniston – dieta de la zona: La protagonista de Friends es una fiel seguidora de la dieta de la zona. The Zone, como la llaman en Hollywood. La dieta de la zona fue ideada por el Dr. Sears y se basa en conseguir …
Dieta de las famosas. Ana Valverde Marín. Estamos acostumbrados a ver a actrices, modelos y demás celebrities siempre, guapas, perfectas y ¡delgadas! ¿Cómo pueden conseguir no engordar nunca? ¿Es que no son como nosotros, el resto de los mortales? La respuesta es que ellas también se esfuerzan para mantener ese físico ya que como siempre …
