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Beneficios de los Espárragos

Beneficios de los Espárragos. Propiedades Los espárragos son verduras catalogadas como unas de las más beneficiosas y completas para la buena salud del ser humano. Se han utilizado desde hace siglos como vegetales medicinales y comestibles. Son muchos los beneficios de los espárragos, y entre ellos destaca su carácter diurético.

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Ejemplos de dieta mediterránea. Beneficios de la dieta mediterránea, 2ª parte.

Ejemplos de dieta mediterránea. Beneficios de la dieta mediterránea, 2ª parte. Como comentábamos en el artículo: «Qué es la dieta mediterránea. Beneficios”, la dieta mediterránea no es una dieta de adelgazamiento sino que es una serie de hábitos alimenticios que se han demostrado eficaces para una mayor salud cardiovascular y general. La dieta mediterránea es …

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