Abdominales inferiores Los beneficios de fortalecer y entrenar la musculatura de la pared abdominal, en concreto los abdominales inferiores, son indiscutibles y van mucho más allá de los simples caprichos estéticos, ya que en el abdomen se encuentra nuestro centro de gravedad, por lo que fortalecer estos músculos repercutirá en el mantenimiento de una postura […]
Fit-Xtreme
Fit-Xtreme Raquel Fernández Vega El Fit-Xtreme o Xtreme-Fit, es una nueva técnica de entrenamiento que comienza a arrasar en los gimnasios. Es un entrenamiento muy intenso que, al parecer, promete resultados visibles en el cuerpo a los sesenta días de comenzar con su práctica. Eso sí, como siempre, se requiere constancia y dedicación. El Fit-Xtreme […]