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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

El boldo y sus propiedades beneficiosas

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El boldo, es una planta proveniente de América del Sur, localizándose sobre todo en países como Chile, Bolivia, Ecuador, Perú y Argentina. Crece en praderas soleadas de Los Andes, donde se cultiva en grandes cantidades. Además hoy día es cosechada en el Mediterráneo. Esta planta tiene grandes beneficios para la Salud, por lo que vamos […]

Beneficios y desventajas del limón en ayunas

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Beber limón en ayunas se ha vuelto un hábito para millones de personas, ya que existe mucha evidencia de que esta bebida fácil de preparar y económica tiene grandes beneficios curativos, que además ayudan a evitar riesgos en la salud mental y física. Tomar agua con limón en ayunas activa las propiedades antivirales, antibacterianas y […]

Beneficios del café para la piel

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Beneficios del café para la piel. Las propiedades desconocidas del café Existen muchas opiniones acerca de los beneficios del café, una bebida muy popular a nivel mundial, ya que algunas personas dicen que es bueno para la salud, mientras que otras aseguran todo lo contrario. Sin embargo, el uso externo del mismo es un gran […]

Chitosán. Propiedades

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¿Qué  es el chitosán? ¿Funciona? El chitosán es un producto que se prepara a partir de la quitosana, un polímero catiónico natural, descubierto hace unos 200 años y derivado del caparazón de algunos moluscos. Son muy interesantes las propiedades del chitosán, como la disminución en la absorción de grasas provenientes de los alimentos.

Propiedades del boldo

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¿Qué es el boldo  y cuáles son sus propiedades  y beneficios? El boldo es un árbol pequeño oriundo de Sudamérica, el cual se da en las zonas silvestres y templadas de diversos países de esta región, como son: Chile, Bolivia, Ecuador, Argentina y Perú. Este árbol ha sido utilizado desde la época pre-colombina por sus […]

Propiedades y beneficios del boldo

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Beneficios y propiedades del boldo ¿Para qué sirve el boldo? El boldo es una planta originaria de América del Sur, concretamente es frecuente en Chile, Argentina y la sierra del sur de Perú y es poseedora de grandes propiedades. De esta planta, que tiene un característico olor a limón, se aprovechan tanto sus hojas como su […]

Cola de caballo. Efectos secundarios y contraindicaciones.

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Cola de caballo. Efectos secundarios y contraindicaciones ¿La infusión de cola de caballo tiene efectos secundarios? En algunas ocasiones confundimos términos como “natural” con inocuo. Que un determinado preparado sea una infusión procedente de una planta no quiere decir que sea totalmente inofensivo. Muchas de las medicinas tradicionales (que adquirimos con receta médica) tienen su […]

Cola de caballo. Propiedades y beneficios

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Cola de caballo. Propiedades y beneficios La cola de caballo (Equisetum arvense) es una planta sin flores muy utilizada como remedio natural, principalmente en infusión por sus interesantes propiedades, que conllevan enormes beneficios para la salud. Esta planta es muy rica en minerales como silicio y potasio, pero además, también es rica en taninos, flavonoides, […]

Fucus. Efectos secundarios y peligros

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Fucus. Efectos secundarios y peligros El fucus es un tipo de alga marina que se encuentra al norte de Estados Unidos y de Europa. Si bien se utiliza como complemento alimenticio y para tratar distintas afecciones de salud, se sabe que el uso excesivo de esta planta puede traer consecuencias en el organismo.

Efectos secundarios y contraindicaciones del boldo

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Conoce los efectos secundarios y las contraindicaciones del boldo Raquel Fernández Vega A pesar de que el boldo es una planta con conocidas propiedades medicinales, debemos saber que no se encuentra exenta de efectos secundarios y contraindicaciones. El boldo es una planta originaria de América del Sur, concretamente de Chile, Argentina y Perú. Esta planta […]

Hipnosis para adelgazar

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Hipnosis para adelgazar Una nueva técnica ha surgido con objeto de tratar la obesidad y el sobrepeso: la hipnosis para adelgazar. Cuando se trata de librarse de esos kilos de más, tanto si son muchos como si son pocos, surgen infinidad de tratamientos, dietas y soluciones.

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