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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Caprichos saludables, el mejor momento del día de una buena dieta

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Caprichos saludables, ¿es posible? Comer sano comiendo de todo es posible, sin la necesidad de tener que prescindir de los dulces. ¿El truco? Evitar los dulces procesados, los azúcares refinados, y sobre todo, optar por productos ecológicos o naturales. Destierra la bollería industrial de tu casa, y prueba de hacer tu propia repostería con ingredientes […]

¿Qué hacer para engordar?

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¿Qué hacer para engordar? Aunque existen muchas personas que quieren perder peso y adelgazar, también existen personas que desean ganar peso ya sea por estética o por salud y, no sin cierta dificultad, se preguntan ¿qué hacer para engordar? La falta de peso también puede ser un problema y aqueja a más personas de lo […]

Adicción al dulce en los niños. Cómo evitarla

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Adicción al dulce en los niños. Cómo evitarla Natalia López Bueno Si a todos nos encantan los dulces, a los niños aún más. Es normal que los peques de la casa coman de vez en cuando chucherías, chocolate y caramelos, ¡por algo son niños! Sin embargo, un exceso de este tipo de productos (como en […]

Consejos para superar la adicción a los dulces

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Consejos para superar la adicción a los dulces Salud Delgado Fuentes Nuestro organismo necesita hidratos de carbono como combustible y, hay momentos, en que el cuerpo nos está pidiendo azúcar. El azúcar es un tipo de hidrato de carbono de absorción rápida, que nos proporciona un chute de energía en momentos de necesidad. El problema […]

¿Eres adicto a los dulces?

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¿Eres adicto a los dulces? Salud Delgado Fuentes Como se suele decir: “A nadie le amarga un dulce”. Es muy difícil encontrar a una persona a la que no le gusten los dulces, aunque sí que es cierto que hay gente que se define como más de salado, pero aún así, a casi todo el […]

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