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El temido «efecto suelo» de las dietas

El temido «efecto suelo» de las dietas Los peligros de seguir una dieta excesivamente hipocalórica son muchos. Estamos acostumbrados a escuchar los peligros del sobrepeso y la obesidad para la salud, pero cuando una persona obesa desea perder peso, debe hacerlo siguiendo una dieta equilibrada que permita una pérdida gradual y mantenida en el tiempo. …

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