Los peligros de la dieta Dukan ¿Quién no ha oído hablar de la dieta Dukan? Cualquiera de nosotros conocemos esta dieta, ya sea a través de la televisión, de Internet, de la prensa o de algún conocido que ha perdido un montón de kilos gracias a ella. Esta dieta es popular, eso no puede negarse, …
Vigorexia o anorexia inversa ¿la anorexia masculina? Javier Fuertes Sánchez La vigorexia, también conocida como anorexia inversa, complejo de Adonis o dismorfia muscular, es un trastorno de la conducta alimentaria caracterizado por una obsesión por el desarrollo de masa muscular y una percepción errónea del propio cuerpo. Este trastorno es más frecuente en hombres (al …
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Qué son los batidos de proteínas. Cuándo tomarlos Las proteínas son el ladrillo necesario para la formación y mantenimiento de los diferentes tejidos del cuerpo. Son fundamentales en la recuperación y formación del músculo, por este motivo, los batidos de proteínas se han popularizado entre los deportistas. No hay que confundir los efectos de estos …
Dieta de las famosas: Heidi Klum. La dieta hiperproteica. Una nueva dieta: la dieta hiperproteica. Al parecer, esta es la fórmula mágica que empleó la modelo Heidi Klum para volver a su peso tras el embarazo. Este plan ha sido ideado por David Kirsch y se basa en la práctica de ejercicio físico y una …
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Dieta de los famosos. Taylor Lautner – dieta para ganar volumen muscular. Salud Delgado Fuentes. Taylor Lautner, el hombre lobo de la saga Crepúsculo, tuvo que ganar masa muscular (nada menos que 14 kilos de musculo) para interpretar su papel. Aunque parezca sencillo ganar peso, no lo es tanto cuando se trata de ganar masa …
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