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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Dieta Depurativa. Plan Dietético y definición

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¿Qué es la dieta depurativa?¿Para qué sirve? Las toxinas son sustancias segregadas por el cuerpo o consecuencia de la alimentación que tienen la capacidad de producir efectos tóxicos o ejercer acciones antigénicas (es decir, desencadenar una reacción defensiva o alérgica del organismo). Una sustancia depurativa es un producto o medicamento que purifica el organismo, eliminando las […]

Dieta sirope de arce. Propiedades y Beneficios (?)

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Dieta sirope de arce. Beneficios (?) y propiedades El sirope de arce es un jarabe extraído de un árbol con el mismo nombre, originario de Canadá, siendo un jarabe reconocido a nivel mundial por la gran cantidad de vitaminas que tiene, e incluye también minerales como el Calcio, Zinc, Magnesio y el Hierro. La dieta […]

Dieta depurativa adelgazante

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¿Qué es una dieta depurativa? Una dieta depurativa es aquella compuesta por alimentos que actúan desintoxicando al organismo, anulando la acción de los radicales libres e incrementando la eliminación de toxinas acumuladas en nuestro acontecer diario. Esto es muy importante porque nuestra rutina diaria es cada vez mas estresante, nuestra alimentación se realiza cada vez de […]

Cómo eliminar toxinas con la dieta

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Cómo eliminar toxinas con la dieta Nuestro organismo está en constante trabajo, y muchas veces no es capaz de eliminar las toxinas con la dieta por sí solo, por lo cual es de vital importancia ayudarle a eliminar toxinas que se acumulan en nuestro cuerpo. ¿Cómo se logra esto? Es simple: con una dieta adecuada puedes ayudar […]

La dieta primaveral

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La dieta primaveral La primavera está a la vuelta de la esquina. En muchas ciudades ya han comenzado a subir las temperaturas y más allá del deseo de tener buen aspecto, está el deseo de comer sano y ligero. Es el momento de dejar atrás las comidas copiosas y los platos contundentes (tan necesarios a […]

La mejor dieta primaveral

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La mejor dieta primaveral La primavera es la estación de la renovación. La estación del año donde la naturaleza parece despertar de su letargo invernal y se llena de vida. En esta época, en que las temperaturas se suavizan y los días se alargan, solemos sentirnos más optimistas y con ganas de hacer cosas positivas […]

La dieta del sirope de arce (o del sirope de savia)

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La dieta del sirope de arce (o del sirope de savia). Opiniones y contraindicaciones Aunque me dedico a este tema de la nutrición, debo reconocer que día a día me sorprende encontrarme con gente que cree haber descubierto la fórmula mágica para adelgazar. Por un lado tenemos a los que hacen el milagroso descubrimiento, que […]

Eliminar toxinas. Dieta depurativa o DETOX

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Eliminar toxinas. Dieta depurativa Todos acumulamos toxinas en nuestro cuerpo, por eso, en ocasiones viene bien hacer una puesta a punto. Eliminando toxinas de nuestro cuerpo nuestro hígado y nuestros riñones se beneficiarán y nosotros nos encontraremos con un extra de energía. Para ello, deberemos eliminar las sustancias que anteriormente hemos mencionado, pero además conviene realizar […]

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