Aplicaciones para Smartphone que te ayudan a adelgazar Salud Delgado Fuentes El Smartphone de hoy día poco tiene que ver con un teléfono tradicional. Se ha convertido en mucho más que un aparato para hablar ya que el tema de hacer y recibir llamadas es, simplemente, una función más de las muchas que posee. Mandar …
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Aprende a hacer tu compra saludable Siempre se ha dicho que somos lo que comemos, lo que no se suele decir es que, también es cierto, que comemos lo que compramos ¿no es verdad? Si queremos cambiar nuestros hábitos dietéticos para empezar a llevar una dieta más saludable, una de las primeras cosas que deberemos …
¿Qué es un Personal Trainer? Natalia López Bueno Si oímos hablar de cómo las famosas se recuperan en tiempo récord tras un parto o cómo consiguieron tonificar su cuerpo para dar el pego en una película de acción, generalmente, también oímos hablar de que contrataron un Personal Trainer. Un Personal Trainer es, ni más ni …
Qué son los batidos de proteínas. Cuándo tomarlos Las proteínas son el ladrillo necesario para la formación y mantenimiento de los diferentes tejidos del cuerpo. Son fundamentales en la recuperación y formación del músculo, por este motivo, los batidos de proteínas se han popularizado entre los deportistas. No hay que confundir los efectos de estos …
