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Suplementos nutricionales: riesgos y contraindicaciones

Nutrición / Por

Suplementos nutricionales: riesgos y contraindicaciones El consumo cada vez más frecuente y extendido de los suplementos alimenticios o nutricionales conlleva la importancia de analizar las desventajas, complicaciones, riesgos e incluso contraindicaciones de su uso indiscriminado. Empleados de forma correcta, los suplementos nutricionales son una gran ayuda para nuestra salud y calidad de vida. Sin embargo, …

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Efectos secundarios y contraindicaciones del boldo

Nutrición / Por

Conoce los efectos secundarios y las contraindicaciones del boldo Raquel Fernández Vega A pesar de que el boldo es una planta con conocidas propiedades medicinales, debemos saber que no se encuentra exenta de efectos secundarios y contraindicaciones. El boldo es una planta originaria de América del Sur, concretamente de Chile, Argentina y Perú. Esta planta …

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Plataformas vibratorias: verdades y mentiras

Fitness / Por

Plataformas vibratorias: verdades y mentiras Javier Fuertes Sánchez Cuando en los años 80 aparecieron las primeras plataformas vibratorias, al parecer un invento soviético destinado a mejorar el entrenamiento físico de sus astronautas, pocos podían imaginar que llegarían incluso a ser producto de la Teletienda, anunciándose como el milagro que permite tener un cuerpo 10 sin …

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Lactancia materna. Ventajas en la alimentación infantil

Nutrición / Por

Lactancia materna. Ventajas en la alimentación infantil Salud Delgado Fuentes La leche materna es el alimento ideal para el bebé durante los primeros seis meses de vida. Casi todas las mujeres pueden amamantar a sus hijos, por lo que es importante conocer la importancia de la leche materna en la salud de los recién nacidos. …

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Ventajas y desventajas de ser vegetariano

Nutrición / Por

Ventajas y desventajas de ser vegetariano Ser vegetariano es una decisión  que adoptan cada día muchas personas en el mundo. Existe la creencia de que ser vegetariano es casi una garantía de salud. Existen distintos grados de vegetarianismo, ya que algunos vegetarianos comen determinados productos de origen animal, como la miel, los lácteos e incluso …

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¿Qué son los alimentos ecológicos u orgánicos? Ventajas y desventajas

Nutrición / Por

¿Qué son los alimentos ecológicos u orgánicos? Ventajas y desventajas Puede que oigamos hablar de cultivos ecológicos y alimentos orgánicos, pero quizá aún, no tenemos demasiado claro de a qué nos referimos exactamente con estos términos. Los alimentos orgánicos o ecológicos (ya que según la legislación de la Unión Europea estas denominaciones se consideran sinónimos) …

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