desayuno

ejemplo-de-dieta-para-bajar-el-colesterol

Ejemplo de dieta para reducir el colesterol

Ejemplo de dieta para bajar el colesterol Hemos hablado ya de qué es colesterol, por qué debemos evitar tenerlo elevado y qué características debe tener una dieta para bajar el colesterol colesterol. Por ello, es muy importante conocer los mejores alimentos para bajar el colesterol. En esa línea, os proponemos un ejemplo de dieta cardiosaludable destinada a …

Ejemplo de dieta para reducir el colesterol Leer más »

te-alimentas-de-forma-saludable

¿Te alimentas de forma saludable? Pon a prueba tus conocimientos

¿Te alimentas de forma saludable? Todo el mundo sabe que hay que alimentarse saludablemente para mantener o recuperar la Salud. Sin embargo, no siempre tenemos claras las ideas respecto a qué es alimentación saludable y es frecuente tener errores de concepto que nos hacen creer que hacemos lo correcto, cuando no siempre es así. Pon …

¿Te alimentas de forma saludable? Pon a prueba tus conocimientos Leer más »

japon-turismo-gastronomico-platos-saludables-del-mundo

Japón. Turismo gastronómico. Platos saludables del mundo

Japón. Turismo gastronómico. Platos saludables del mundo ¿Estás pensando ir a Japón? Bueno, pues estás de enhorabuena, ya que además de conocer un interesantísimo país, tendrás ocasión de disfrutar de su gastronomía, una de las más saludables. No debemos olvidar, que los japoneses gozan de una de las mayores expectativas de vida del mundo. ¿Por …

Japón. Turismo gastronómico. Platos saludables del mundo Leer más »

ventajas-de-las-barritas-de-cereales

Ventajas de las barritas de cereales.

Ventajas de las barritas de cereales: aprovecha sus beneficios Los supermercados tienen sus estanterías llenas de barritas de cereales. Hay multitud de opciones  de diferentes marcas. Debemos decir que las barritas de cereales, si bien no pueden sustituir todos los nutrientes de una comida completa, son muy útiles y prácticas como fuente de energía extra, …

Ventajas de las barritas de cereales. Leer más »

seis-trucos-para-acelerar-tu-metabolismo

Cómo acelerar tu metabolismo. Parte 2. Seis trucos para acelerar el metabolismo de forma natural

Cómo acelerar el metabolismo. Seis trucos para acelerar el metabolismo de forma natural. Algunas personas pueden permitirse comer prácticamente de todo y no engordar, mientras que otras deben pasarse el día contando calorías. La explicación a esto suele encontrarse en el metabolismo: algunas personas poseen un metabolismo más rápido y queman más calorías con cada actividad …

Cómo acelerar tu metabolismo. Parte 2. Seis trucos para acelerar el metabolismo de forma natural Leer más »

aceite-de-oliva-dieta

Aceite de oliva. Cómo introducirlo en nuestra dieta

Aceite de oliva. Cómo introducirlo en nuestra dieta. Para los que hemos nacido en un país mediterráneo resulta natural tomar a diario aceite de oliva, pero esto no es así para todo el mundo. Muchas personas, procedentes de otros países, con una cultura gastronómica diferente a la nuestra, no tienen costumbre de consumir este tipo …

Aceite de oliva. Cómo introducirlo en nuestra dieta Leer más »

Scroll al inicio