Propiedades y beneficios de la harina de avena
Hoy hablaremos de las propiedades y beneficios de la harina de avena. Como introducción os diré que la avena es uno de los cereales que contiene mayor porcentaje en proteínas, fibra, grasas insaturadas y Vitamina B. Es por esto que yo la utilizo en mis desayunos todos los días, para prepararme un batido con alto …