• Inicio
  • Nutrición
  • Adelgazar
  • Dietas
  • Fitness
  • Trastornos
  • Recetas saludables
  • Suscríbete
  • Buzón

Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Aceite de oliva virgen extra crudo. Beneficios de su consumo

beneficios-del-consumo-de-aceite-de-oliva-virgen-extra-crudo

Beneficios del consumo del aceite de oliva virgen extra crudo El aceite de oliva es un regalo de la naturaleza para nuestra salud. Ya hemos hablado de los múltiples beneficios que este producto nos aporta. Sin embargo, vale la pena destacar que en el aceite de oliva virgen extra se potencian, aún más si cabe, […]

Beneficios del aceite de oliva

beneficios-del-aceite-de-oliva-2

El aceite de oliva y sus beneficios El aceite de oliva es la base de la dieta mediterránea, que, como ya se ha comprobado, es la más saludable del mundo. Los beneficios del aceite de oliva se deben a que posee gran cantidad de nutrientes cuyas propiedades hacen que pueda ser considerado como auténtico oro […]

El aceite de oliva: ingrediente fundamental de la dieta mediterránea

aceite-de-oliva-dieta-mediterranea

Aceite de oliva y alimentación Existe un tipo de alimentación, típica de los países mediterráneos, que ha sido reconocida internacionalmente como la más saludable y equilibrada: la dieta mediterránea. Este tipo de alimentación se caracteriza por una dieta basada en el consumo de cereales, legumbres, verduras, frutas, pescado y, en menor cantidad, también de carne. […]

Propiedades de las fresas beneficiosas para tu salud

beneficios-de-las-fresas

Conoce las 10 Propiedades de las fresas La fresa es un fruto de color rojo, con un delicioso sabor entre dulce y ácido, cuya esencia se puede localizar en bebidas, dulces, comidas y medicinas, conteniendo un alto nivel de vitaminas y minerales, indispensables para el organismo humano. Las propiedades de las fresas son muchas; además, […]

Arroz integral. Beneficios y propiedades

arroz-integral

En un artículo anterior, te explicamos muchos de los beneficios y las propiedades del arroz integral, así como sus nutrientes y composición, comparándolo con el arroz blanco y aclarando algunos mitos. Si no lo has leído, te aconsejo que le revises en esta dirección: El arroz integral. Propiedades del arroz integral vs arroz blanco Para […]

Avellana. Propiedades y beneficios

avellana

¿Qué propiedades tiene la avellana? Según expertos y nutricionistas, la avellana ofrece una amplia gama de beneficios. Aparte de ser un sabroso alimento, las avellanas pueden ayudar a reducir el peso y mantener la salud del corazón.

Qué comer después del entrenamiento

que-comer-despues-del-gimnasio

Qué comer después del gimnasio o cualquier entrenamiento Comer adecuadamente tras un entrenamiento es tan importante como hacer ejercicio. Lo que comes después de entrenar da energía a tu cuerpo; no solo debes preocuparte por los alimentos que ingieres antes de comenzar tu rutina, sino también por aquellos que consumes una vez que terminas tu […]

¿Las palomitas engordan?

las-palomitas-engordan-no

¿Las palomitas engordan? ¿Cuáles tu antojo favorito? Un 45% de la población responderán que “las palomitas”. Además, un número todavía mayor admite sentir una tracción gourmet por este delicioso snack. Por ello, se nos pregunta con mucha frecuencia si las palomitas engordan.

Los 5 beneficios que nos aporta la avena

Los 5 beneficios que nos aporta la avena Los beneficios y propiedades de la avena se basan en que es uno de los cereales más ricos en nutrientes, siendo un alimento muy completo y saludable que aporta grandes beneficios gracias a los antioxidantes que posee. Entre sus propiedades se encuentra ser una fuente importante de […]

¿La granola engorda o adelgaza?

La-granola-engorda-adelgaza

¿La granola engorda o adelgaza? En ocasiones hemos escuchado que la granola es usada como alimento para engordar pero en otras oportunidades, hemos escuchado lo contrario. Entonces ¿la granola engorda o adelgaza? Pues en ambos casos la respuesta a esa inquietud es sí (¿contradictorio? sigue leyendo y te quedará claro…).

Ajo negro, propiedades y beneficios

ajo-negro-propiedades-beneficios-dieta

Ajo negro, propiedades y beneficios El ajo negro, es el ajo corriente sometido a procesos de maduración y fermentación que le da el color y la textura que lo acompañan. Sus propiedades y beneficios son muy importantes. La forma del ajo negro es igual al común pero al quitarle la piel podemos notar que es […]

Batidos verdes. Ventajas

ventajas-batidos-verdes

Ventajas de los batidos verdes Seguramente en algún momento has llegado a escuchar información sobre los batidos verdes pero aun no tomas la decisión de prepararte uno. Estos batidos constituyen un elemento fortalecedor del organismo al ser un complemento nutricional muy certero. Los batidos verdes son una opción muy buena, en especial si estas empezando […]

Calorías Croissant

calorias croissant saludable

Calorías Croissant Hoy hablaremos del croissant (o “cruasán”) y de sus calorías, ¿Quién no ha probado uno de estos deliciosos panes rellenos de queso o de jamón? El croissant, escrito en francés, es conocido de diferentes formas en varios países de América latina y en España. En Argentina, Uruguay y Chile por ejemplo, lo llaman […]

Beneficios y contraindicaciones de la canela

beneficios-y-contraindicaciones-de-la-canela

Beneficios de la canela. Contraindicaciones La canela es una especia procedente de la India. Desde allí, se ha extendido por todo el mundo hasta llegar a nuestros hogares. Aporta el toque final de aroma y sabor a nuestros postres y bebidas ¿quién imagina un arroz con leche sin canela? No tan conocidos son los beneficios de la […]

¿El mate engorda?

el-mate-engorda-no

¿El mate engorda? Una de las cuestiones que preocupan a muchas personas que cuidan su peso y realizan actividades para conservar un estilo de vida saludable es si realmente el mate engorda o al menos ayuda a que esto suceda a nuestro organismo.

Las 8 mejores plantas medicinales para bajar de peso

bajar-de-peso-plantas-medicinales

Las 8 mejores plantas medicinales para bajar de peso Muchas personas invierten tiempo y esfuerzo tratando de lucir un cuerpo mejor y llevar una vida saludable y libre de enfermedades. Generalmente buscan la manera de adelgazar haciendo dietas que quizás no son muy sanas y algunas hasta comprometen su salud.

Beneficios del Tofu

tofu-beneficios

Beneficios del Tofu El tofu es un ingrediente básico en la cocina oriental, y se cree que los beneficios del Tofu provienen de la proteína de la soja, que es de donde nace este alimento.

Beneficios de la Alcachofa

Beneficios-Alcachofa

Beneficios de la Alcachofa La alcachofa es una hortaliza que, gracias a sus propiedades y sustancias que la componen es considerada un alimento medicinal, debido a que ejerce efectos beneficiosos sobre el organismo. Analizamos los beneficios de la alcachofa y sus propiedades a continuación

Échale huevos y sal. Revelamos los mitos que creías

mitos-sal

Échale huevos y sal. Revelamos los mitos que creías ¿Qué tienen en común las zanahorias y la 2 Guerra Mundial? ¿Y un hombre que comía 25 huevos al día? ¿Sabías que caminar puede ser mejor que correr? Descubrimos la verdad escondida detrás de algunos de los mitos más esparcidos por todo el mundo. ¿Los conoces […]

Los huevos: nutritivos y deliciosos

huevos-nutricion

Los huevos: nutritivos y deliciosos A pesar de ser uno de los alimentos más beneficiosos y nutritivos del planeta, los huevos  han sido acusados injustamente de ser nocivos para los niveles de colesterol y, así, su consumo se redujo en amplio grado en la dieta occidental. Es hora de reivindicarlos.

  • 1
  • 2
  • 3
  • Página Siguiente

Perder peso

  • Las calorías que debo consumir para perder peso
  • Calculadora de calorías
  • Calculadora de Índice de Masa Corporal
  • Calculadora Nutricional

¿Quieres encontrar algo más? Usa nuestro buscador

Apúntate !!

Es posible que quieras saber cuándo publicamos nuevos artículos en Comeconsalud. Si lo deseas, apúntate GRATIS a nuestro Boletín de Novedades:

suscribete-gratis-a-comeconsalud

Calcular el IMC

imc-calcular

Calcula tu índice de masa corporal

Calcular IMC »

Contacta con nosotros

  • Buzón de ComeconSalud.com
  • Publicidad en nuestro medio

Monográficos de Come con Salud

  • Recetas de Cocina Saludables
  • Cerveza y Nutrición
  • Diferentes fuentes de proteínas
  • El jengibre. Propiedades, beneficios. Cómo tomarlo
  • Recetas saludables para el fitness
  • Tablas de calorías. Calorías de la fruta

Reparación mitral por miniincisión en Sevilla

Categorías

  • Adelgazar – perder peso
  • Dietas
  • Fitness
  • Nutrición
  • Remedios naturales y caseros. Plantas medicinales
  • Trastornos alimentarios
  • Podcast
  • Quiz – tests
  • Recetas saludables
  • Varios

© Copyright ComeconSalud.com: Tu portal de Alimentación Saludable y Vida Sana · Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana