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Alimentación, Fitness y Nutrición

Artículos y novedades de Nutrición, alimentación y Fitness. Salud y vida sana

Remedios caseros para la tos seca

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¿Existen remedios caseros para la tos seca eficaces? ¿Cómo quitar la tos? La tos se presenta como un acto reflejo cuando en nuestra garganta hay algún residuo que causa molestia como polvo, polen o alguna partícula extraña. Esto es una reacción normal del cuerpo para protegernos, pero cuando la tos dura mucho tiempo comienza a […]

Recetas saludables para niños

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Recetas saludables para niños Tener niños puede en ocasiones ser sinónimo de tener un ejército que se niega a comer lo que le preparas. Los niños están en una etapa de querer comer solo aquellos que les produce satisfacción al paladar, y las albóndigas de carne que quizás le fascinan a un adulto posiblemente a […]

Calorías de la cebolla

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Calorías de la cebolla Vivimos en un tiempo en el que hasta la comida menos apreciada por algunos, como la cebolla, puede ser preparada de tal manera que todos consideramos meterla en nuestra dieta diaria, pues existen muchas formas de cocinarla y comerla. En realidad, la cebolla es un alimento que, condimentado y preparado de […]

Remedios naturales para la tos

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Remedios naturales para la tos La tos no es una enfermedad en sí, sino un síntoma que se manifiesta mediante un reflejo o espasmo repentino en las vías aéreas, con la finalidad de despejarlas. La tos puede resultar bastante molesta ya que suele manifestarse principalmente durante las noches. Del mismo modo, la tos suele ser […]

Perú. Turismo gastronómico. Platos saludables del mundo

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Perú. Turismo gastronómico. Platos saludables del mundo Aquellos que tengan la suerte de poder viajar a Perú podrán disfrutar de una gastronomía rica y diversa. De hecho, Perú es el país con mayor número de platos típicos del mundo. Esta cocina es muy variada debido a la fusión de culturas (cocina tradicional peruana de tiempos […]

Qué es el gazpacho andaluz

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Qué es el gazpacho andaluz El gazpacho andaluz es probablemente la versión más popular y conocida internacionalmente del gazpacho. El gazpacho es un plato típico español, originario del sur de España. Consiste en una especie de sopa fría elaborada con hortalizas frescas, aceite de oliva y vinagre. Puede ser tomado en cualquier época del año, […]

Sándwiches saludables I

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Sándwiches saludables I. B Jiménez Lechuga. Los bocadillos o sándwiches arrastran desde hace mucho tiempo una mala fama injustificada. Los asociamos a comidas poco sanas y con gran contenido calórico. Pero esto no tiene por qué ser siempre así. Todo depende de los ingredientes con que hagamos nuestro bocadillo.

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